Qu'est-ce qui est utile pour kissel?

Que la gelée de santé utile pour la santé est déjà connue pour une énorme quantité de temps. Nos ancêtres ont également bu cette boisson au cours de diverses maladies. Chaque année, de nouvelles recettes apparaissent, qui augmentent encore ses avantages.

Est-ce que la gelée est utile pour perdre du poids?

La composition de cette boisson comprend un grand nombre d'acides aminés essentiels, de vitamines et de minéraux qui lui confèrent ses propriétés:

1. Il y a la choline, qui participe à la restauration du métabolisme des graisses, et elle normalise également le taux de cholestérol dans le sang.
2. La composition de la boisson comprend la méthionine, qui augmente le taux de métabolisme dans le corps, améliore l'activité du pancréas.
3. Un kissel utile contient également de la lécithine, qui fend et élimine le mauvais cholestérol du corps.

Qu'est-ce que la farine d'avoine utile?

Une boisson à base d'avoine est considérée comme la plus bénéfique pour le corps, car elle contient le maximum de vitamines. Il est prouvé qu'après avoir utilisé de la gelée pendant 2 mois, vous pouvez améliorer votre santé. La composition de la farine d'avoine est la cellulose, qui nettoie les intestins des produits de désintégration et favorise la perte de poids.

Ce qui est utile est une gelée d'avoine pour l'estomac:

• nettoie et enveloppe les muqueuses;
• normalise la microflore intestinale;
• réduit le risque d'inflammation;
• améliore l'absorption des nutriments;
• il y a un nettoyage et une relaxation du gros intestin.

Nous espérons que vous n'avez aucun doute, c'est de la gelée néfaste ou utile, il reste à apprendre à la cuisiner correctement.

Option numéro 1

Ingrédients

• Hercules - 100 g;
• avoine non raffinée - 200 g;
• kéfir - 1 c.

Préparation

Mélanger tous les ingrédients dans un bocal en verre et les laisser infusés pendant 24 heures. Ensuite, filtrer le liquide, mélanger avec 1,5 litre d'eau et faire bouillir jusqu'à ébullition.

Option numéro 2

Ingrédients

• avoine purifiée - 1 article;
• eau - 2 articles;
• lait faible en gras - 1 c.

Préparation

L'avoine est moulue en poudre avec un moulin à café et mélangée avec du lait et de l'eau. Remuer le mélange à fond, porter à ébullition et laisser infuser sous le couvercle pendant 20 minutes.

Il est recommandé d'utiliser des boissons telles que le petit-déjeuner ou le dîner. Pendant le déjeuner, vous pouvez manger un morceau de poitrine de poulet bouillie et une salade de légumes.

Sarrasin de sarrasin

La boisson aidera à nettoyer les intestins, à normaliser le taux de cholestérol dans le sang et à se débarrasser de l' excès de poids .

Ingrédients

Sarrasin - 4 c. cuillères; huile d'olive - 1 c. cuillère

Préparation

Les gruaux doivent être broyés sur un moulin à café à l'état de farine, mélangés avec un verre d'eau et bien mélangés. Ensuite, ajoutez graduellement le liquide à 1 litre d'eau bouillante et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes. À la fin, ajouter l'huile et mélanger. Utilisez une boisson 2 fois par jour pour 120 ml pendant une demi-heure avant les repas.