Qu'est-ce qui est utile pour le céleri?

Ayant vu des supermarchés de céleri sur les étagères, attrapez-le rapidement et rentrez chez vous pour soigner votre corps, cependant, il est utile non seulement pour cela, et nous en parlerons plus en détail.

Propriétés du céleri

Même Hippocrate dans ses enseignements a recommandé ce vert comme un moyen de faire face à des maladies. Le céleri renforce le corps, a un effet rajeunissant, augmente l'efficacité, renforce les nerfs et aide à faire face aux situations stressantes émergentes quotidiennes. Après tout, les hormones qui le composent réduisent le niveau de l'hormone du stress, le cortisol et les huiles essentielles soulagent le stress inutile.

Si vous vous plaignez d'insomnie fréquente, le céleri améliorera non seulement le sommeil, mais aidera également à améliorer la vitalité du corps. Ce garde-manger de santé se compose d'une quantité considérable de vitamines et de minéraux:

Les médecins recommandent de l'inclure dans le régime de ceux qui ont des problèmes avec la glande thyroïde, le système génito-urinaire. En outre, si vous buvez un jus de céleri avec du miel avant d'aller au lit, vous renforcerez votre immunité en le préparant pour le début de la période d'infection.

Si nous parlons de jus de céleri , c'est aussi une boisson laxative et diurétique. Il est capable de purifier le corps des scories et des toxines stagnantes. Lutte activement contre les manifestations des premiers signes du vieillissement. Partant du fait qu'il normalise le métabolisme, il a un effet bénéfique sur le corps de ceux qui souffrent de diabète et souffrent de kilos en excès.

Un régime appelé "céleri"

Les diététistes lui ont attribué le nom du produit, qui a une valeur nutritive négative. Autrement dit, non seulement la valeur calorique est égale à 18 kcal pour 100 g, donc le corps ne dépense pas beaucoup d'énergie pour son assimilation.

Donc, le jus de céleri est bon pour perdre du poids. Il peut être mélangé avec de l'orange, du jus de pomme ou de la boisson dans sa forme pure. Rappelez-vous que la dose quotidienne ne doit pas dépasser 100 ml. Il est plus efficace de faire un tel jus avec l'aide d'un presse-agrumes ou d'une râpe. Dans ce dernier cas, la masse résultante doit être pressée à travers une gaze. Il est bon de rappeler qu'il n'est pas recommandé de mélanger du jus avec des boissons dont les propriétés sont similaires à celles du céleri. Ainsi, vous protégerez votre corps de l'occurrence d'un effet fort.

Soupe de racine de céleri

Pour la perte de poids est approprié et la racine de céleri, qui peut être courageusement coupé en soupes.

Ingrédients

Préparation

Tout cela broyer et cuire d'abord à feu vif pendant 10 minutes, puis - jusqu'à ce qu'il soit cuit sur un petit.