Il y a peu de gens qui n'aiment pas cette délicatesse orientale. Le spectre de son application est assez large: à la fois comme vitamines pour les futures mamans, un renforcement général des moyens du corps, et des sucreries ordinaires, en remplaçant les bonbons. Certes, il vaut la peine de considérer que les raisins secs portent parfois non seulement le bien, mais aussi le mal.
Avantages des raisins secs pour le corps
Dans les traités anciens, on trouve souvent des raisins secs. Après tout, à l'époque, c'était l'un des principaux composants des potions médicinales. Mais aujourd'hui, il n'a pas perdu ses propriétés utiles.
- Il se compose de bore et de calcium . Et cela signifie qu'un tel duo est un excellent outil préventif pour l'ostéochondrose et l'ostéoporose.
- Les raisins secs ont une propriété diurétique. En combinaison avec le potassium, il a un effet bénéfique sur le corps en cas d'empoisonnement et d'enflure.
- Si vous êtes souvent exposé à des facteurs stressants, y compris dans l'alimentation des baies de raisins secs vous aidera à faire face à la nervosité, la perte de force et de vitalité, la fatigue.
- Les raisins secs sont un réservoir de vitamines B, magnésium, qui donnent à ce produit une capacité distinctive à faire face à l'insomnie, les conditions dépressives.
- Fructose et acides organiques, incl. l'acide oléique, un effet bénéfique sur l'état des dents et des gencives.
- Si vous en faites des bouillons et des infusions diverses, les rhumes ne vous menacent pas.
- Les antioxydants aident à combattre les tumeurs malignes, à prévenir les effets négatifs des radicaux libres.
- Séparément, il est nécessaire d'allouer raisin noir, après tout de toutes les qualités de raisins, il en tire le plus grand avantage. Il contient de l'acide ascorbique, pomme, gallique, salicylique, vinique, oxalique, citrique, ambre et ce n'est pas toute la liste. Beaucoup de composés ont un effet tonique et antioxydant. Lutter activement contre les virus, les processus inflammatoires. En outre, les raisins noirs aideront à éviter l'athérosclérose, à prévenir la thrombose et à normaliser la tension artérielle, ce qui confirme une fois de plus son bénéfice indéniable pour le corps humain. Cependant, il a 8 fois plus de sucre que les raisins ordinaires.
- Une décoction de raisins secs aide à se débarrasser de l'hypertension, une forte toux, des maux de gorge, une bronchite.
- Les médecins le recommandent à ceux qui souffrent de maladies du foie et des reins, des manifestations fiévreuses, des maladies du tractus gastro-intestinal.
Avantages des raisins secs pendant la grossesse
Ceux qui attendent un bébé, il est recommandé d'inclure cette délicatesse dans votre alimentation . Il aide à faire face aux hémorroïdes, la constipation. Après tout, la fibre, qui fait partie de sa composition, normalise les fonctions intestinales.
Avantages des raisins secs pour la perte de poids
Malgré le fait que la teneur calorique de ce produit soit supérieure à celle du pain blanc (280 kcal pour 100 g de produit), les nutritionnistes recommandent de le consommer quotidiennement en quantités ne dépassant pas 60 g.Voulez-vous vous débarrasser des kilogrammes inutiles? Ensuite, tous les jours pendant une demi-heure avant les repas pendant 21 jours, prenez cette infusion:
Ingrédients
- 200 grammes de raisins secs;
- 2 litres - eau bouillante;
- 200 g - Séné;
- 300 ml - holosas.
Préparation
Les raisins secs rincés versent un litre d'eau bouillante. Dans un autre récipient, aussi un litre d'eau bouillie pour séné. Laisser refroidir. Filtrer les infusions, en les combinant holosas.
Non seulement bien, mais aussi des dommages de raisins secs
Il n'est pas recommandé pour ceux qui souffrent de diabète sucré, d'ulcères d'estomac, d'insuffisance cardiaque, d'entérocolite, d'obésité, de tuberculose, de processus ulcéreux dans la cavité buccale. Tout d'abord, cela s'explique par le contenu en grandes quantités de sucre.