Cannelle - a longtemps été reconnu comme un produit qui vous permet de disperser le métabolisme. En soi, cette propriété peut aider seulement les personnes qui ont un excès de poids est devenu une conséquence de problèmes métaboliques. Cependant, si vous buvez une boisson avec de la cannelle en plus du sport et de l'alimentation, l'effet que vous obtenez est excellent, car les kilos disparaîtront plus vite!
Quelle est l'utilité des boissons à la cannelle pour la perte de poids?
La cannelle peut non seulement accélérer efficacement le métabolisme, mais a aussi beaucoup de qualités précieuses. Par exemple, ses fibres normalisent l'activité de l'intestin et améliorent les selles.
En outre, la cannelle a un effet apaisant sur le système nerveux, ce qui est très important pour ceux qui sont habitués à «saisir» le stress. Nous ajoutons que la cannelle parfumée supprime l'appétit. En outre, il peut être ajouté à presque n'importe quelle boisson, et il deviendra seulement plus délicieux et utile.
La cannelle enrichit le corps humain avec les vitamines A , B, C, E et PP, ainsi qu'une masse de minéraux utiles. C'est pourquoi son utilisation régulière est si utile - à la fois pour promouvoir la santé et pour perdre du poids.
Une boisson grasse à la cannelle
Faites cuire une tasse de café parfumé et ajoutez de la cannelle au goût - votre boisson brûlante est prête! Le sucre et la crème ne peuvent pas être ajoutés. Buvez une tasse de ce café avant de faire du jogging, de vous entraîner dans un club de fitness ou de vous échauffer, et vous serez non seulement plus énergique et plus fort, mais vous pourrez également brûler plus de calories. Le café est un brûleur de graisse naturel , et il est parfaitement adapté à une telle utilisation.
Boisson au gingembre avec de la cannelle
Faire un bouillon de gingembre classique (une cuillère à soupe de racine de gingembre râpée pour un verre d'eau bouillante) et ajouter une demi-cuillerée de cannelle moulue. Une telle boisson est recommandée de boire la moitié du verre une demi-heure avant les repas 2-3 fois par jour. Boire du gingembre et de la cannelle est également conçu pour réduire l'appétit et augmenter le métabolisme.
Par ailleurs, la même manière est préparée la boisson "gingembre-cannelle-citron". La seule différence est qu'un tiers du citron est pressé dans le mélange préparé. En règle générale, cela vous permet d'affecter plus efficacement l'appétit, en le supprimant.
Boire de la cannelle et du miel
Buvez avec de la cannelle pour perdre du poids a une autre option populaire: vous devez faire du thé noir ou vert, ajouter de la cannelle au goût et une cuillerée de miel. Cette boisson riche et délicieuse viendra à la rescousse lorsque la faim sera prise au dépourvu: par exemple, elle peut être consommée pour une collation en milieu de matinée ou comme deuxième petit-déjeuner. Il donne une sensation de satiété et n'est pas trop riche en calories. Cependant, il n'est pas possible de le boire chaud, parce que le miel peut être placé seulement dans un liquide chaud mais pas chaud, de sorte que les substances utiles ne disparaissent pas dedans.