Pendant de nombreux siècles, le bacon était le produit le plus populaire, et nos ancêtres n'avaient aucune question de savoir s'il était possible de récupérer de la graisse.
Ils l'ont utilisé à la fois comme un plat indépendant et comme un casse-croûte, et d'autres produits ont également été rôtis et mijotés dessus. Mais dans le monde moderne, les adeptes de divers régimes essaient de ne pas manger cette délicatesse grasse, craignant de l'utiliser pour gagner du poids , de sorte que ce produit a lentement commencé à disparaître de nos tables. Essayons donc de déterminer si la graisse grossit, ou si c'est la fiction de ceux qui considèrent tout aliment riche en calories et gras dangereux.
Est-ce qu'ils vont mieux de bacon?
Pas étonnant que les gens qui essaient de perdre du poids ont tellement peur d'utiliser ce produit, parce que la teneur en calories de la graisse est vraiment très élevée. En 100 g, il y a jusqu'à 800 kcal et la teneur en graisse est de 90%. Ce sont des indicateurs assez sérieux, donc les amateurs de cette délicieuse friandise ont une question tout à fait naturelle, à l'engraissement ou non. Vous pouvez répondre en toute sécurité que si vous ne connaissez pas les mesures, vous pouvez très facilement gagner quelques kilos et boire de la pastèque, sans parler de la graisse.
En outre, la graisse est récupérée si elle est consommée sous forme frite, car les carcinogènes et les toxines qui apparaissent lors de la friture contribuent à une prise de poids rapide. Gardez à l'esprit qu'après avoir pris une bouchée avec cette gâterie à haute teneur en calories, ne buvez pas immédiatement de l'eau, attendez au moins une heure pour que la graisse soit mieux absorbée et digérée.
Afin de ne pas nuire à votre silhouette, les nutritionnistes recommandent de ne pas consommer plus de 60 grammes de ce produit gras pour les personnes qui mènent une vie active et pas plus de 30 g pour ceux qui bougent peu. En outre, vous ne devriez pas inclure les graisses dans votre alimentation quotidienne.
Pour s'assurer que votre taille n'augmente pas, la graisse est mieux consommée avec du pain noir, une combinaison de graisses et d'hydrates de carbone, conduit à un métabolisme normal, et donc une digestion facile des aliments.