De nos jours, les produits nocifs pour les humains constituent une part importante de l'alimentation, même pour les personnes qui surveillent leur santé. Le fait est que pratiquement tous les produits fabriqués de manière industrielle, pour moins cher, sont mélangés avec divers additifs chimiques qui gâtent imperceptiblement votre santé au jour le jour. Abandonnez au moins 5 produits qui portent le danger, et vous améliorerez votre santé.
Dans la liste des 5 produits qui ne peuvent pas être consommés, il est difficile d'inclure tout ce qu'il est souhaitable d'exclure de l' alimentation . Mais si vous cherchez où commencer à aborder un mode de vie sain, abandonner tout cela peut être une excellente première étape.
Cinq aliments qui ne peuvent pas être mangés
- Poisson frais des magasins . Le fait est que la glace sur laquelle repose ce poisson contient des antibiotiques - sinon ce poisson aurait disparu en une demi-journée, sur le comptoir. En conséquence, son utilisation empoisonne également le corps humain, ce qui nuit à la microflore.
- Fruits importés, légumes et soja . Les agriculteurs de l'Ouest utilisent une variété d'engrais et de paillettes, ce qui peut améliorer le rendement et le protéger des ravageurs. Tout cela est absorbé par les produits et nuit au corps de la personne qui l'a mangé. Et le soja, le maïs et les pommes de terre contiennent des OGM - ceci est légalement autorisé.
- Pain à la levure et produits . La plupart des variétés de pain que vous trouverez sur le comptoir, contient de la levure (champignons) - un produit toxique, très nocif pour le corps. Avant d'acheter, étudiez la composition et trouvez le type de pain qui a été créé sans levure, sur levain, comme il est censé le faire. Alternativement, vous pouvez préparer le bon pain à la maison, ou le remplacer avec des biscuits, des crêpes.
- Sucre blanc Si possible, trouver du sucre brun - au moins, ne pas graver avec de l'eau de Javel. Refus et de toutes les boissons sucrées - ils retiennent l'eau dans le corps et provoquent un gonflement.
- Beurrer avec
teneur en matières grasses inférieure à 82,5% . Tous les produits à faible teneur en gras ne sont pas du beurre, mais les gras trans sont emballés dans du beurre de beurre. Ils affectent négativement le corps: souvenez-vous des produits nocifs pour la santé humaine - hamburgers, frites - ils sont nocifs précisément à cause de ces graisses, qui conduisent inévitablement à l'obésité dans l'utilisation systématique.
Il convient de noter que les produits nuisibles à la figure, dans lequel beaucoup de sucre, les graisses, les glucides vides, en règle générale, sont nocifs. Pour protéger votre corps, mangez des aliments simples et naturels - des légumes du marché, des céréales naturelles, du poisson, de la viande et de la volaille, qui sont produits près du lieu où vous vivez.