L'huile de graines de citrouille n'est pas le produit le plus populaire en ce moment. Cependant, ignorez-le complètement injustement: il a une masse de minéraux utiles, de vitamines, et ses propriétés peuvent aider à faire face à une variété de problèmes. En outre, il est possible d'utiliser l'huile de citrouille pour la perte de poids - bien sûr, comme auxiliaire.
Avantage de l'huile de citrouille
L'huile de citrouille pour la perte de poids est l'un de ces produits diététiques qui, outre le bien, ont également un goût très attrayant. Cependant, il convient de noter que la plupart des huiles, qui sont préparées par pressage à froid, ont des propriétés curatives vraiment étonnantes et en particulier elles améliorent parfaitement le métabolisme.
Considérez quelle est l'utilisation de l'huile de citrouille pour la perte de poids:
- L'huile de citrouille peut réguler l'appétit, le réduisant;
- le produit a un effet bénéfique sur l'ensemble du tractus gastro-intestinal dans son ensemble, ce qui contribue à l'amélioration du système digestif;
- L'huile de citrouille contribue à l'élimination des toxines et des toxines, aidant à accélérer le métabolisme dans le corps.
L'huile de citrouille, préparée par pressage à froid, retient une masse de minéraux, et la combinaison d'une teneur élevée en vitamines A et E permet de dire sans l'ombre d'un doute que l'application des soins améliore l'état des cheveux, de la peau et des ongles.
Comment appliquer l'huile de citrouille?
Utilisez ce merveilleux produit de manière complètement différente. Considérez le plus correct d'entre eux - celui qui est basé sur une alimentation saine.
- Puisque vous devez prendre de l'huile de citrouille à petites doses, procurez-vous une très petite cuillère (ou buvez une demi-cuillerée à thé). Trois fois par jour pendant une demi-heure avant un repas, prenez la dose indiquée et buvez-la avec 1-2 verres d'eau.
- Avant de boire de l'huile de citrouille, il est interdit de manger, et si vous oubliez de le prendre à l'avance, laissez-le jusqu'au prochain repas.
- Le dîner devrait être 2-3 heures avant le coucher, et le petit déjeuner - strictement tous les jours.
- Le menu exemple inclura un tel régime:
- petit - déjeuner - œufs brouillés ou portions de porridge, fruits, thé;
- dîner - une portion de soupe, une tranche de pain ou une salade de légumes;
- une collation en milieu de matinée - un fruit ou un verre de thé et une tranche de chocolat amer;
- dîner - une portion de poisson / volaille / viande et une garniture de légumes.
Rappelez-vous que l'huile de citrouille pour la perte de poids ne se donne absolument aucun résultat, et si vous venez de l'ajouter à l'alimentation, vous pouvez vous rétablir. Vous devez le boire seulement si vous avez réduit le contenu calorique total de votre régime régulier.