Souffle est un dessert rapide et délicieux. Un plat sucré et aéré diversifie parfaitement votre petit déjeuner, surtout si le temps de cuisiner le matin fait cruellement défaut. Jetons un coup d'oeil à plusieurs recettes pour cuisiner cette bonté dans un four à micro-ondes.
Apple soufflé dans un four à micro-ondes
Ingrédients
- pommes - 2 pièces;
- biscuits - 400 g;
- sucre en poudre - 1 c.
- lait - 50 ml;
- oeuf de poule - 1 pc.
Préparation
Mes pommes, pelées de la peau et des os, finement hachées. Dans un autre bol, émietter les biscuits. Dans les couches de verre exposer les ingrédients. À pleine puissance, cuire le soufflé pendant 5 minutes, puis verser un mélange de lait et d'œufs battus et mettre encore 2 minutes dans le four. Saupoudrer le plat fini avec du sucre en poudre. Il est tout à fait approprié de se familiariser avec la recette du soufflé au fromage et aux pommes au micro-ondes. Nous cuisinons le même régime, mais nous remplaçons les biscuits par 80 grammes de fromage cottage et ajoutons une cuillerée de sucre.
Soufflé au chocolat dans un four à micro-ondes
Ingrédients
- Œuf de poule - 2 pcs.
- sucre - 70 g;
- chocolat - 50 g.
Préparation
Nous battons les œufs, mélangeons-les avec du sucre et des morceaux de chocolat. Nous versons beaucoup de moules et les mettons au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes. Si le souffle a augmenté, il est prêt. Avant de servir, le soufflé au chocolat peut être décoré avec des tranches de banane, de banane ou de cacao.
La recette du soufflé au fromage au micro-ondes
Ingrédients
- fromage cottage - 250 g;
- oeuf de poulet - 1 pièce;
- raisins secs - 1 c. l.
- sucre - 2 c. l.
Préparation
Razirayem fromage cottage avec des oeufs, ajouter du sucre. Les raisins secs sont lavés à l'eau chaude, ajouter à la masse totale. Le dessert ne se lève pas, ainsi le soufflé de caillé peut être mis dans n'importe quel plat commode. Cuire au four pendant 5 minutes, si désiré, saupoudrer de crème sure ou de confiture.
Si le matin vous aimez manger fort et nourrissant, essayez un soufflé à la viande cuit dans un four à micro-ondes.
Recette de viande soufflé
Ingrédients
- filet de poulet - 100 g;
- lait - 60 ml;
- jaune d'oeuf - 1 pièce;
- beurre - 0,5 c. l.
- pincée de sel.
Préparation
Couper la viande en petits morceaux, la broyer dans un mélangeur. Mélangez le gruau avec le lait, le jaune cru et le sel. Faites cuire au four à micro-ondes pendant 15 minutes, avant de servir, nous le beurrerons.