La poire de terre, aussi appelée topinambour, a un grand nombre de propriétés utiles. Cette racine est utilisée pour traiter de nombreuses maladies pendant plusieurs siècles. En outre, cette plante est tellement simple dans les soins et la culture qu'elle peut être propagée dans pratiquement n'importe quel territoire.
Composition de topinambour et propriétés utiles
Dans cette plante-racine contient un grand nombre de substances qui affectent favorablement l'activité de l'organisme entier: Il y a à Jérusalem de l'articuline inuline, qui active le processus d'enrichissement du corps en fructose. Cette substance est simplement nécessaire pour les personnes qui souffrent de diabète.
Cette racine a un effet positif sur l'activité du tube digestif et efface le corps de diverses toxines et produits de décomposition. La poire terrestre aide le corps à résister à l'action des virus et des infections, tout en normalisant la pression artérielle et soulageant les maux de tête.
Le topinambour est largement utilisé en cosmétologie, car il a la capacité de lisser même les rides profondes.
Topinambour pour la perte de poids
Le fait que cette racine aide à se débarrasser des kilos en trop a été prouvé en effectuant de nombreuses expériences. Le topinambour améliore le métabolisme des graisses et des glucides dans le corps, ce qui aide à réduire le poids corporel. Il a également été prouvé que cette plante-racine a la capacité de réduire l' appétit . En outre, l'artichaut de Jérusalem aide dans le traitement des maladies qui ont été causées par un excès de poids, par exemple, les plantes racines normaliser la pression artérielle et améliorer l'activité des vaisseaux sanguins et du cœur.
Il est également intéressant de noter que ce produit a un faible contenu calorique, seulement 61 calories, ce qui ne gâchera pas votre silhouette en aucune façon.
En médecine populaire, il existe une recette qui vous permet de vous débarrasser des kilos superflus. Vous devez extraire le jus de racine, qui devrait être consommé 50 grammes le matin une heure avant les repas et le soir une heure après. Le cours d'une telle technique ne dépasse pas 15 jours. Le régime sera plus utile si vous incluez le topinambour dans le menu. La composition de cette racine est une vitamine B, C et PP, qui est également caractéristique du pain riche en calories et de bons compléments alimentaires. Compte tenu de cela, les salades au topinambour sont recommandées pour inclure dans leur alimentation les personnes qui sont intensément engagées dans le sport. En outre, pendant le régime est recommandé de manger pour le dîner et comme une collation râpée sur une grande racine de râpe (200 g) et le jus d'un demi-citron. Une telle salade réduira la teneur calorique de l'alimentation d'environ 500 kcal.
Il n'est pas recommandé d'utiliser le topinambour comme base pour un régime mono. Parce qu'une telle restriction alimentaire augmente les chances de casser et de manger beaucoup de nourriture interdite. Il est préférable de combiner cette racine avec d'autres produits utiles.
Sirop d'artichaut de Jérusalem - propriétés utiles
La douceur de ce produit est fournie par les fruits. Ces
Ce produit est recommandé pour être utilisé comme additif alimentaire, comme agent fortifiant. En outre, il augmente les performances, il est donc recommandé de l'utiliser pendant une période de fort effort mental et physique. Toujours sirop d'artichaut de Jérusalem aide à faire face au problème du métabolisme , ainsi que rétablit l'activité du tractus gastro-intestinal. Il est recommandé de l'utiliser pour normaliser la microflore intestinale. Ces propriétés utiles sont le sirop de topinambour, qui représente au moins 50% des fibres alimentaires.