Barberry cuisine beaucoup de bonbons différents - pastille, marmelade, boissons aux fruits, compotes et même des bonbons du même nom. Mais, hélas, vous presque personne ne recommandera de prendre "barberry" pour la perte de poids. En fait, ce qui sortira de l'épine-vinette, quand vous maîtriserez la façon de faire cette potion médicinale, est loin d'être attrayant dans le goût. Oui, et nous ne dissimulerons pas - l'efficacité de l'épine-vinette pour la perte de poids n'a encore été prouvée par personne. Peut-être pouvez-vous prouver par votre exemple?
Pourquoi l'épine-vinette est-elle utile pour la perte de poids?
Barbaris vulgaris est recommandé pour la perte de poids, principalement en raison de propriétés «fortifiant». Il est vraiment utile et contient de nombreuses vitamines et micronutriments. Barbaris va ajuster la vie de votre corps à partir des "fronts" suivants:
- a des propriétés cholagogue et fait vraiment partie de nombreuses collections de cholagogue, cependant, avec la lithiase biliaire il est contre-indiqué;
- l'épine-vinette améliore la digestion et augmente légèrement l'appétit (bien que pour la perte de poids ce n'est pas la meilleure propriété);
- aide à faire face à la diarrhée due à un grand nombre de tanins;
- en raison d'une grande quantité d'acide ascorbique, il est recommandé pour le rhume, la fièvre, la grippe, diverses maladies virales (comme le "relatif" barberry - églantier);
- à longue réception réduit la pression;
- a un effet analgésique facile.
Cependant, vous devriez avoir remarqué que tout cela est très bon, mais cela ne s'applique pas à la perte de poids. Oui, l'épine-vinette contient une forte concentration de vitamines A , E, C, K, ainsi que des pectines et des hydrates de carbone facilement digestibles. Plus, peut-être, est qu'il n'y a pas de graisses ou de protéines, mais d'autres baies peuvent se vanter de cet indice. Le contenu calorique de 100 g d'épine-vinette est de 29 kcal, c'est-à-dire presque comme les fraises ou les bleuets.
Mais depuis environ deux décennies, des «sources fiables» recommandent la perte de poids avec l'aide de l'épine-vinette. Et nous avons trouvé une explication pour ça!
Il s'est avéré que dans les années 90, une étude a montré que chez les personnes ayant un excès de poids, ainsi que chez les personnes avec une maigreur anormale (après un jeûne, une diète dure, prendre des pilules amaigrissantes, etc.), poids, contenu en radicaux libres.
Des radicaux libres, nous sommes "nettoyés" avec des antioxydants, et l'épine-vinette contient les trois vitamines antioxydantes - A, E, C.
Depuis, les producteurs de compléments alimentaires ont lancé une publicité qui dit que les antioxydants aident à perdre du poids. En fait, ils ne contribuent pas à perdre du poids, mais ils peuvent aider à améliorer l'état général du corps - pour améliorer l'état de la peau, augmenter la résistance du corps.
Il s'avère que l'épine-vinette est utile pour la perte de poids, non pas parce qu'elle conduit à la perte de poids, mais simplement parce qu'elle minimise les effets nocifs de la perte de poids elle-même ou l'obésité sur le travail des organes internes.
Recettes avec barberry pour la perte de poids
Il y a deux recettes principales qui sont mangées par ceux qui perdent du poids - le thé de l'épine-vinette pour la perte de poids et la teinture d'alcool. De plus, les deux médicaments doivent être pris ensemble, ou plutôt alternativement.
Thé de Barberry
Ingrédients
- baies - 100 g;
- eau bouillante - 2 articles;
- eau bouillie froide - ½ litre.
Préparation
Les baies sont versées avec de l'eau bouillante et bouillies pendant 20 minutes. Retirer ensuite du feu, refroidir, filtrer, compléter avec de l'eau bouillante refroidie. Comment prendre le thé de l'épine-vinette pour la perte de poids: la réception devrait commencer 3 jours avant de prendre la teinture de l'épine-vinette. Pour boire du thé, vous devez ¼ tasse 4 fois par jour après les repas.
Teinture de l'épine-vinette
La teinture doit être préparée à l'avance - elle doit être infusée pendant 2 semaines.
Ingrédients
- feuilles d'épine-vinette - 20 g;
- alcool médical - 120 g.
Préparation
Les feuilles doivent être versées avec de l'alcool et insister dans de la verrerie sombre, dans un endroit sombre et frais pendant 14 jours. Comment boire de la teinture d'épine-vinette pour la perte de poids: bien sûr - 2 semaines. Prenez la teinture une fois par jour pour 30 gouttes après un repas. La teinture d'accueil et la décoction sont incompatibles avec les préparations contenant du paracétamol et de l'acide acétylsalicylique, ainsi qu'avec des laxatifs.