La plupart d'entre nous, après avoir écouté les horreurs de la fragilité des os, des ongles et des cheveux, ont longtemps connu pas un supplément alimentaire contenant du calcium. Cependant, ne le finissant pas correctement jusqu'à la fin, il est devenu évident que des changements spéciaux dans la santé et l'apparence ne peuvent pas être prévus. Hélas, les oligo-éléments produits chimiquement ne sont pas très bien absorbés par notre corps. Par conséquent, la matière dans le monde pharmaceutique moderne a atteint le calcium organique, vendu dans les mêmes pots de compléments alimentaires . Implicite c'est du calcium marin.
Variétés
En soi, le calcium n'est pas particulièrement digéré, même à partir de produits alimentaires - il a toujours besoin d'un élément auxiliaire, qui dans la nourriture est généralement abondante, et dans les compléments alimentaires - la même chimie. Très pratique est que les compléments alimentaires avec du calcium de la mer complété avec les moyens "improvisés" nécessaires pour maîtriser le constructeur d'os. Considérons les variantes les plus populaires.
Calcium de mer + vitamine C
Dans les compléments alimentaires de calcium marin avec de la vitamine C, vous trouverez 150 mg de calcium ionisé et 15 mg de vitamine C par comprimé. Ce médicament est prescrit pour l'ostéoporose, les blessures, les fractures, la ménopause, la grossesse, l'allaitement, la diathèse, les caries.
Calcium de mer + sélénium
Habituellement, ce complément alimentaire contient non seulement du calcium de mer avec du sélénium, mais aussi du manganèse avec du zinc. Ces trois microéléments font partie intégrante de la vie des personnes travaillant dans le cerveau travaillant à l'ordinateur, vivant dans des zones à faible teneur en sélénium dans le sol. En outre, le médicament est prescrit pour la dermatite, les rhumes fréquents, les efforts physiques lourds, les cheveux cassants et les ongles.
Dans la composition pour un comprimé:
- ionisé par le calcium - 150 mg;
- vitamine C - 15 mg;
- magnésium - 21 mg;
- zinc - 1,6 mg;
- sélénium - 12 mcg.
Calcium marin + iode
Le calcium de mer avec de l'iode est prescrit pendant la grossesse, l'allaitement, la ménopause et pendant la croissance active chez les enfants. Il sera utile à la moindre violation des fonctions thyroïdiennes, après irradiation et chimiothérapie, ainsi qu'à tous ceux qui vivent dans des endroits écologiquement défavorables.
Composition pour 1 comprimé:
- calcium - 150 mg;
- vitamine C - 15 mg;
- l'iode 35 μg.
Calcium d'algues
Mais même ce calcium organique et parfaitement naturel a ses concurrents. Le pic de la mode est le calcium des algues. Il est vendu dans des capsules molles et, en conséquence, semi-liquide. Pour cette raison, les fabricants nous convainquent que leur médicament n'a pas d'égal dans la maîtrise. En outre, la préparation contient 73 acides aminés, une vitamine et un micro-élément, est absolument sûr et ne provoque pas d'irritation de la membrane muqueuse (médicament pH = 7).