Des millions de personnes à travers le monde commencent leur journée avec une tasse de café. Mais est-ce nécessaire que ce soit une boisson classique? Pas du tout. Avec l'avènement des machines à café, de plus en plus de gens préfèrent un cappuccino . Grosso modo, c'est le même café expresso, seulement avec de la mousse laiteuse. Mais est-ce si simple?
Teneur calorique du café cappuccino
Les professionnels affirment qu'il n'y a que deux types de cappuccino classique - noir et blanc, et ils diffèrent seulement par la façon dont ils sont faits, et les ingrédients utilisent les mêmes. Lorsque vous préparez un cappuccino noir dans une tasse spéciale, versez d'abord le café, puis étalez doucement la mousse de lait. Dans la façon de faire une boisson blanche tout se passe dans l'autre sens - d'abord le lait, puis le café.
Quelle femme n'aime pas s'asseoir avec son amie pour une tasse de cette boisson tendre. Mais combien est-ce dangereux pour la taille? C'est assez dangereux, car la teneur en calories du café cappuccino est assez élevée et s'élève à environ 110 kcal pour 100 g de produit. Cela signifie que dans une tasse de cappuccino classique avec un volume de 150-220 ml contient environ 170 à 235 kcal, ce qui est beaucoup, vous voyez. Mais bien sûr, vous pouvez trouver un moyen de soulager votre boisson préférée. Les chiffres ci-dessus sont la teneur en calories du café cappuccino avec du sucre et du lait entier. Réduire le nombre de calories dans une canette de boisson, en l'utilisant pour préparer du lait écrémé ou de la crème, et plus, simplement en ne ajoutant pas de sucre. Teneur calorique du cappuccino sans sucre 80 kcal pour 100 g de boisson. La même chose sera la valeur calorique lors de l'utilisation d'un édulcorant.
La teneur calorique du cappuccino, qui inclut le lait écrémé , sera égale à 90 kcal pour 100 grammes, avec du lait de soja - 80 kcal pour 100 g La teneur calorique du cappuccino avec du lait écrémé et sans sucre est de 60 kcal pour 100 g. ils perdent du poids et considèrent fortement les calories.
Types de cappuccino
Les baristas du monde entier créent de nouveaux types de cappuccino pour satisfaire les amateurs de cette boisson aux goûts variés. Les espèces les plus communes que l'on peut trouver dans n'importe quel café sont la vanille, le chocolat, la noix et l'amaretto. Leur teneur en calories est la suivante: cappuccino vanille - 115 kcal, chocolat - 130 kcal, noix - 128 kcal, amaretto - 140 kcal pour 100 g de boisson. Mais même si vous êtes au régime, accordez-vous au moins parfois une tasse de ce délicat cappuccino, cela vous remontera parfaitement le moral et vous donnera un regain d'énergie et de vivacité.