De tous les desserts sucrés, le gâteau au fromage a une teneur en calories très élevée, donc quand vous l'achetez, vous devez vous rappeler que cela peut conduire à la formation de pouces supplémentaires à la taille.
Contenu calorique du cheesecake classique
Lors de la préparation de ce gâteau au fromage délicieux et tendre, différentes variétés sont utilisées, par exemple:
- Philadelphie;
- mascarpone;
- Ricotta;
- fromage cottage fait maison.
C'est en raison de la teneur élevée en fromage en dessert qu'il se distingue par son contenu calorique élevé. En moyenne, la quantité de calories pour 100 grammes de tarte peut aller de 300 à 700 kcal. Cela dépend directement de ses ingrédients. Mais même les filles qui suivent la figure peuvent être choyées avec un morceau de cette tarte. L'essentiel est de choisir des types à faible teneur en calories. Choisir une recette classique, vous obtiendrez 300 kcal de 100 grammes de dessert. La valeur nutritive de ce sera: graisse - 15 grammes, glucides - 30 g, protéines - 60 g.
Contenu calorique du cheesecake au chocolat
Les amateurs de chocolat et de cacao devraient faire attention en choisissant un dessert avec son contenu. Un tel composant augmente considérablement sa valeur calorique et peut provoquer le dépôt de kilos en trop. Ainsi, 100 grammes de dessert au chocolat contiendront 381 kcal, et la quantité de graisses augmentera à 22 grammes.Vous pouvez réduire le gâteau de fromage à haute teneur en calories en utilisant des ingrédients sans matières grasses.
Teneur en calories du cheesecake à la fraise
Avec l'avènement du printemps, beaucoup de gens veulent se dorloter avec de délicieux fruits et baies. Cheesecake avec des fraises n'est pas moins appétissant que son homologue au chocolat, mais le contenu de kilocalories n'est pas si grand. Dans ses cent grammes environ 323 kcal, mais en même temps il y a encore beaucoup de graisse. Quelle que soit l'option de ce gâteau, il est préférable de ne pas en abuser. Ensuite, vous aurez un corps mince et une taille mince.