Il convient de noter que certains produits peuvent effectivement causer des symptômes désagréables chez les tout-petits. Le plus souvent, il s'agit de coliques et d'allergies.
Dans cet article, nous discutons s'il est possible de cailler la mère qui allaite.
Sans aucun doute, ce produit a beaucoup de propriétés utiles. Il a beaucoup de protéines, qui est bien absorbé, les minéraux, en particulier le calcium et le phosphore - les matériaux de base nécessaires pour restaurer le tissu osseux et renforcer le muscle cardiaque. Et ce ne sont pas tous les avantages du fromage cottage. Il contient des acides aminés - méthionine et tryptophane, qui ont une propriété hématopoïétique, normalisent le travail du système nerveux et des voies biliaires.
Ainsi, le fromage cottage est utile pour une femme qui allaite et son bébé. Mais rappelez-vous que le corps de chaque mère est individuel, donc vous ne devriez pas manger juste une grande partie de ce produit préféré. Mangez d'abord un peu et regardez - si votre ventre n'est pas enflé, si le caractère de la chaise a changé. Si tout est en ordre, alors vous pouvez utiliser en toute sécurité ce produit de lait aigre à 300-500 grammes par jour, et le bébé ne fera aucun mal.
Quel genre de fromage cottage peut être une mère qui allaite?
En outre, ce produit populaire peut causer des dommages. Si le fromage cottage du magasin est entreposé plus de trois jours après l'ouverture du paquet, il ne peut pas être mangé. Lorsque vous achetez du fromage cottage dans le magasin, regardez attentivement la date de fabrication. N'ignorez pas non plus la durée de conservation du produit - il doit être court, puis il contient moins de conservateurs nocifs.
Est-il possible pour la mère qui allaite d'avoir un fromage cottage? Bien sûr, vous pouvez, mais soyez prudent - il doit être frais et de qualité, c'est-à-dire sans goût et odeur étrangers. Si vous avez acheté du fromage cottage gras, alors manger une petite portion - 100-150 g, pas plus, sinon vous pouvez ressentir des problèmes avec le pancréas.
Beaucoup de femmes demandent s'il est possible pour une mère qui allaite d'avoir du fromage cottage avec de la crème sure. Oui, mais seulement pour la crème sure, sont les exigences correspondantes: qualité, fraîcheur, teneur minimale en matières grasses. Si vous préférez manger du fromage cottage avec d'autres produits laitiers fermentés ( kéfir, yaourt, etc.), réduisez la quantité de produit principal.
La nourriture monotone peut rapidement s'ennuyer. À cet égard, une question peut se poser, mais une mère qui allaite peut-elle manger du vareniki avec du caillé? Bien sûr, mais préférable vareniki paresseux avec un minimum de farine. Et mieux les préparer pour un couple - de sorte que le traitement permettra d'économiser des éléments plus utiles par rapport aux produits bouillis.
Si vous vous demandez s'il est possible d'allaiter des crêpes avec du fromage cottage, nous vous donnerons des recommandations sur la façon de réduire la teneur en calories de ce plat:
- faire la pâte, en mélangeant la farine de blé avec des flocons d'avoine moulus ou de la farine d'orge (1: 1);
faire de la pâte à partir de lait écrémé, de kéfir, de lait caillé ou de lactosérum; - faites frire la pâte avec un minimum d'huile de tournesol;
- utiliser du fromage cottage faible en gras pour le remplissage et ajouter du miel au lieu du sucre.
Ainsi, le fromage cottage doit être mangé par la femme qui allaite, ne l'utilisez correctement que pour que vous et votre bébé en profitiez.