Le café vert est de plus en plus populaire dans notre hémisphère, et qui sait, peut-être très bientôt, un expresso noir standard sera considéré comme une relique du passé. Jusqu'à présent, le café vert n'a pas été apprécié pour ses qualités gustatives, mais comme un produit exceptionnellement utile. Aujourd'hui, nous allons parler de l'extrait de café vert, qui est un concentré de toutes les propriétés utiles.
Avantages
Depuis plus d'un an, on sait que le café est généralement un produit utile, mais pendant le processus de friture tous les avantages s'évaporent. Sans réfléchir à deux fois, les expérimentateurs ont essayé ce qui se passerait si le café n'était pas frit mais vert. Il s'est avéré être une boisson brésilienne nationale, puisque les Brésiliens ont cru pendant des décennies pas qu'il n'y a rien de plus délicieux que le café vert.
Hélas, lors de la cuisson est également pas très épais en termes de bénéfices, et tout de même "intelligent", a décidé de "bénéficier" d'extraire et d'utiliser pour le bénéfice de l'humanité. C'est ainsi que les capsules contenant l'extrait de café vert ont été obtenues.
Les deux principaux composants des grains de café sont la caféine et l'acide chlorogénique. Les grains torréfiés noirs contiennent environ 7% d'acide chlorogénique, en vert - 10%, et dans l'extrait de café vert - jusqu'à 50%.
L'acide chlorogénique est juste la substance par laquelle l'extrait de café vert a été utilisé pour perdre du poids. La propriété même (perte de poids) en principe, les scientifiques ne sont pas réfutés, mais pas prouvés. Quoi qu'il en soit, grâce au café vert avec un régime hypocalorique, le processus de perte de poids se fait plus rapidement puisque l'acide chlorogénique stimule l'utilisation des graisses comme source d'énergie.
La caféine est également au travail. Il donne donc un effet stimulant général, agit comme énergique, tonifie, tonifie et, en un mot, favorise l'activité physique et mentale. Grâce à la caféine , nous sortons toujours du lit et faisons des exercices matinaux.
Mais ce n'est pas tout. L'extrait soluble de café vert, comme, en fait, le grain, contient des antioxydants et des huiles essentielles utiles. Pour cela, l'état des cheveux, des ongles et de la peau s'améliore. La peau devient élastique et moins exposée aux vergetures.
En outre, le café vert contient également des stéarines, de la cire et des tocophérols.
L'apport de café vert pour la perte de poids est également justifié par le fait qu'il abaisse le niveau de sucre dans le sang, ce qui nous attire moins les bonbons.
Contre-indications
- La première précaution est de regarder la composition sur l'emballage. Il arrive (et très souvent) que sous le café vert soluble dans l'emballage le noir moulu habituel et l'addition de thé vert. Personne ne vous trompera, mais ils profiteront de votre insouciance.
- En outre, si vous achetez des capsules avec de l'extrait de café vert, vous devez examiner attentivement la dose en capsules et, sur cette base, calculer la dose quotidienne. La dose quotidienne est de 1400 mg.
- Les seules contre-indications à l'extrait de café vert sont la grossesse et l'hypertension. Pourtant, la caféine, bien qu'à des doses plus faibles qu'en noir, est présente, ce qui signifie,
les personnes ayant une pression artérielle élevée et basse, il n'est pas recommandé de prendre du café vert. - Pour les personnes enceintes et hypertendues, le café vert décaféiné est idéal, inoffensif et utile.
La conclusion est facile à faire. Si le goût spécifique du café vert ne vous convient pas beaucoup, mais que les propriétés utiles attirent, utilisez les suppléments de café vert et activez le processus de perte de poids avec lui. Si les qualités gustatives nouvelles et originales ne vous dérangent pas, achetez des grains de café verts, faites-les frire vous-même, broyez et préparez cette boisson miracle à la maison. Il est important de se rappeler que plus le grain est frais, plus l'effet est fort. Donc, il vaut mieux "perdre du poids" sur le café vert au Brésil!