Aujourd'hui, les boissons qui contiennent du gingembre et du miel ont gagné en popularité. Une gloire spéciale qu'ils ont gagnée parmi les minceurs. Ceux qui souhaitent boire des boissons miracles à la taille fine tout au long de la journée, car ils ont un puissant effet de combustion des graisses.
Le gingembre, le citron et le miel - l'avantage de combiner
Dans la racine de gingembre contient des vitamines du groupe B, de la vitamine C , du magnésium et du potassium, du calcium et du cuivre, du phosphore, du fer, du sélénium et du manganèse. Le gingembre renforce l'immunité, abaisse le cholestérol, élimine l'excès d'eau du corps et nettoie le tractus gastro-intestinal.
Le citron est également indiqué pour l'utilisation. Il a des propriétés de combustion des graisses, accélère le métabolisme et ternit la sensation de faim. Contient des vitamines A, B, C, P, du potassium, du cuivre et du zinc.
Le miel aide à combattre la dépression, est un laxatif facile, augmente la résistance au stress et est aussi un remède contre le rhume.
Le régime «gingembre + citron + miel» ne vous amènera pas au résultat foudroyant en termes de perte de poids, mais vous aidera à vous débarrasser des excès de centimètres pendant longtemps et sans nuire à la santé. Une condition préalable est l'utilisation régulière de la boisson, qui contient ces ingrédients. Il favorise l'accélération du métabolisme et émousse le sentiment de faim.
Nous avons préparé plusieurs recettes pour ceux qui luttent contre l' excès de poids , ainsi que pour ceux qui surveillent leur santé.
Cocktail "Gingembre-Citron-miel"
Ingrédients
- le gingembre - 100 g;
- eau - 300 ml;
- citron - ½ pcs;
- miel - 2 c.
Préparation
Ginger essuyer sur une râpe. Mettez l'eau sur la cuisinière, ajoutez la racine râpée et portez à ébullition. Dans le liquide qui en résulte, ajoutez le jus d'un demi-citron et quelques cuillerées de miel. Verser le thermos obtenu et laisser reposer plusieurs heures. Il est recommandé de prendre une demi-heure avant chaque repas.
Smoothies au gingembre
Ingrédients
- pommes - 2 pièces;
- eau - 200 ml;
- cannelle, gingembre moulu au goût.
Préparation
Peler les pommes de la peau et des graines, les couper en morceaux, ajouter un verre d'eau, un peu de cannelle et une pincée de gingembre moulu. Shred tout dans un mélangeur. Profitez de votre cocktail. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous rafraîchir.
Ne pas oublier que seul l'utilisation de boissons au gingembre ne conduira pas au résultat tant attendu. Comme vous le savez, tout fonctionne dans un complexe. Par conséquent, à une boisson miracle pour la perte de poids, vous avez juste besoin d'ajouter une activité physique modérée, vous limiter à manger des bonbons et de la farine, et réduire légèrement le nombre de calories consommées par jour.