Dans le monde d'aujourd'hui, un grand nombre de personnes font face à un problème lorsque le sang devient très dense. En conséquence, cette situation conduit à la formation de varices, thrombophlébite, accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes. En outre, le sang dense ne tolère pas l'oxygène dans le corps, ce qui affecte tout le corps.
Pour tous, il y a de bonnes nouvelles - les scientifiques ont établi que si vous faites un menu correctement et incluez des produits qui contribuent à la dilution du sang, vous pouvez améliorer l'état des vaisseaux.
Quels produits diluent le sang et normalisent la circulation sanguine?
Il n'est pas recommandé de faire un régime exclusivement à partir d'aliments qui diluent le sang, car cela peut entraîner d'autres problèmes. Il est toujours important de surveiller le régime d'alcool, ainsi que d'arrêter de consommer de grandes quantités de caféine et d'alcool. La cuisson est recommandée en éteignant, en cuisant, en cuisant et en fumant.
Produits qui diluent le sang et renforcent les parois des vaisseaux sanguins:
- Dans le régime devrait être fruits frais, légumes et baies, par exemple, cerises, oranges, citrons, groseilles, pommes, concombres, etc Parmi la liste complète je veux souligner le poivre bulgare, qui a la capacité de restaurer les parois des vaisseaux endommagés et augmenter le flux sanguin.
- Favorise la liquéfaction de l'acide aminé sanguin taurine, qui fait partie de la composition chimique des fruits de mer, poissons, chou marin, etc.
- Des produits qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et aident à réduire le cholestérol - les oignons frais et l'ail. Il est important de manger une demi-ampoule ou une ciboulette chaque jour.
- Du menu quotidien, il est nécessaire d'exclure le beurre et les graisses d'origine animale. Il est recommandé d'utiliser de l'huile d'olive et il est préférable de ne pas l'affiner;
- Les produits qui diluent le sang et empêchent la formation de caillots sanguins sont des noix, avec des variétés complètement différentes à venir. Ils comprennent l'arginine - un acide aminé,
ce qui réduit la coagulation du sang. - Comme une garniture recommandée pour utiliser la bouillie, par exemple, le sarrasin, le riz et les flocons d'avoine. Les grains de blé germés sont également utiles dans ce problème, mais il n'y a pas plus de deux cuillères par jour.
- Les produits qui diluent le sang humain sont les légumineuses, par exemple, les haricots, les pois, les lentilles et le soja. Ils comprennent de nombreux minéraux et vitamines, qui contribuent à l'élimination de l'excès de cholestérol de l'organisme.
Pendant la cuisson, assurez-vous d'utiliser des épices qui aident à réduire la coagulation du sang. Il est préférable de tout donner aux variantes avec un goût épicé, par exemple, le gingembre et le poivre.