Le cornouiller est assez commun dans les régions méridionales, dans le Caucase, et ne se produit pas dans un climat tempéré, et est donc perçu comme une espèce exotique. Acheter dans le magasin ne peut être que sous la forme de fruits secs , qui a un goût agréable aigre-doux avec des notes astringentes. Il est volontiers acheté comme base pour les compotes et les desserts, mais tout le monde ne pense pas aux avantages et aux inconvénients du cornouiller pour le corps. Mais les diététiciens considèrent que c'est une culture alimentaire très précieuse.
Utilisez le cornouiller pour le corps
Tout d'abord, il convient de noter la composition du fruit, qui détermine les avantages et les inconvénients du cornouiller. Il contient des sucres utiles - le fructose et le glucose, qui ont un effet bénéfique sur les systèmes immunitaire et cardiovasculaire, optimisent les processus métaboliques dans les cellules. En outre, le cornouiller contient une grande quantité d'acides organiques, y compris très précieux, qui comprennent la pomme, le citron et l'ambre. Ils améliorent la composition du sang, rendent les parois des vaisseaux élastiques, régulent l'état du tractus gastro-intestinal.
Avantages de cornouiller est qu'il contient de la pectine et divers composés avec les propriétés de conservateurs naturels, ainsi que des flavonoïdes et des antioxydants. Ils aident à réduire le risque de maladie cardiaque, ralentissent le processus de vieillissement. Dans les fruits, il existe également de nombreuses vitamines et oligo-éléments, qui ont un effet bénéfique sur différents systèmes et l'organisme dans son ensemble.
Dommage pour le cornouiller
Mais il convient de noter que, en plus des avantages pour la santé et des dommages causés par le cornouiller, aussi, peut être. Il peut augmenter l'acidité du suc gastrique, donc les patients souffrant de gastrite et d'ulcères d'estomac ne sont pas recommandés. Il peut également causer de la constipation en raison de la teneur élevée en fibres. Le cornouiller est un énergisant naturel, il est donc contre-indiqué la nuit, en particulier pour les personnes souffrant de troubles nerveux et d' insomnie .