Le problème de se débarrasser de l' excès de poids est devenu très urgent aujourd'hui, et sa popularité continue de croître avec le nombre d'emplois assis, des produits délicieux et abordables dans les magasins et restaurants traiteur. Bien sûr, beaucoup de gens aimeraient profiter de ce problème, d'où la publicité d'une variété de moyens pour perdre du poids rapidement sans effort. Eh bien, s'ils se révèlent juste inoffensifs, mais certains d'entre eux peuvent aussi nuire à la santé. Voyons voir si la baie aide goji pour perdre du poids.
A propos de la composition des baies miracle
La composition des fruits de goji est très encourageante. Ils contiennent:
- une variété de vitamines (PP, acide ascorbique, B et autres);
- minéraux (fer, magnésium, calcium, germanium);
- de l'ordre de 20 acides aminés, dont plusieurs sont indispensables.
C'est-à-dire, en mangeant des baies tous les jours, vous apporterez à votre corps assez de composés qui affectent directement le taux de réactions métaboliques. Par exemple, les goji contiennent une grande quantité de fer et de vitamines B, qui sont nécessaires à la création de cellules sanguines normales et à la production d'hémoglobine qui transporte l'oxygène. Dans l'anémie (faible taux d'hémoglobine), une carence en oxygène se produit dans le corps, et sans elle, la fission active des graisses est impossible. Ainsi, le manque de vitamines et de minéraux s'accompagne d'un ralentissement du métabolisme. Avec un faible métabolisme, le risque de gain de poids est toujours plus élevé, et la capacité à brûler les graisses stockées en réserve est réduite.
Baies de Goji pour la perte de poids - un mythe ou une réalité?
On peut conclure qu'en favorisant la normalisation du métabolisme, ces baies peuvent encore affecter la vitesse de se débarrasser de l'excès de poids. Cependant, ils n'ont aucun effet sur le nombre de cellules graisseuses elles-mêmes ou sur les processus d'assimilation des nutriments. Donc, si quelque part vous lisez que goji ne permet pas de stocker de la graisse sur la taille, rappelez-vous que c'est une fraude. Par conséquent, on ne peut pas répondre sans équivoque à la question de savoir si les baies de goji aident à perdre du poids.
Le fait est que le métabolisme accéléré par les substances contenues dans les fruits n'aide personne qui continue à recevoir une quantité excessive de calories et bouge peu. Mais les commentaires sur la perte de poids avec des baies n'est toujours pas sans fondement. Juste comme n'importe quel produit naturel semblable, les baies de goji pour la perte de poids ont des avantages et des inconvénients. Dans le contexte du métabolisme normalisé de la bonne nutrition et de l'exercice, vous obtiendrez plus d'avantages et de résultats.
La vérité sur les baies de goji pour perdre du poids est qu'elles aident seulement à améliorer de manière significative les résultats obtenus d'une bonne nutrition et activité physique et de trouver un corps attractif plus rapidement, mais elles seront inefficaces, sauf qu'elles amélioreront leur santé.