Les jeunes mères recommandent souvent le thé au lait pour améliorer la lactation, mais tout le monde ne sait pas que cela provoque juste une combustion des graisses fou. Cette boisson simple faite de lait et de thé est une excellente solution pour les jours de déchargement, au cours de laquelle vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg d'excès de poids.
Comment le thé au lait fonctionne-t-il pour la perte de poids?
L'effet positif du thé au lait repose sur plusieurs facteurs. Tout d'abord, c'est le diurétique le plus fort et il élimine très rapidement tout le liquide accumulé. Deuxièmement, la combinaison de lait et de thé aide à nettoyer le corps des substances toxiques. Troisièmement, le thé au lait accélère le métabolisme , ce qui contribue à la combustion des graisses fou. Et, finalement, cette boisson est une source de nombreuses substances utiles, y compris les antioxydants, rajeunissant le corps.
En plus du thé régulier, vous pouvez utiliser du thé au lait oolong pour perdre du poids. Ceci est un type spécial de thé, qui est traité avec des enzymes de lait avant le séchage. Le thé Oolong a beaucoup de qualités utiles:
- réduit la teneur en cholestérol et en sucre;
- réduit les dépôts graisseux en stimulant le métabolisme du glucose;
- améliore la digestion;
- empêche les dommages aux cellules du corps;
- favorise l'excrétion de l'acide lactique;
- a un effet relaxant après un stress physique et mental;
- protège les cellules contre le vieillissement.
Comment faire du thé au lait pour la perte de poids?
Vous pouvez préparer une boisson au lait qui aide à perdre du poids, de plusieurs façons. Pour la première méthode, vous avez besoin de 500 ml de lait et de 3-4 cuillères à café de thé. La cuisson du thé au lait pour la perte de poids peut être faite avec du vert, et avec du thé noir - comme vous le souhaitez. Préchauffez le lait, mais ne le portez pas à ébullition, ajoutez le thé et laissez infuser pendant 10-15 minutes.
La deuxième façon de cuisiner est simplifiée. Infuser le thé de la manière habituelle et ajouter du lait dans un rapport de 1: 1. Un jour de congé, buvez 1 cuillère à café de thé au lait toutes les 2 heures.
Thé de lait oolong est brassée dans une bouilloire en porcelaine ou en céramique avec de l'eau chauffée à 80-90 ° C, en proportion - 1 cuillère à café de thé pour 100 ml d'eau. Insister boire 3-5 minutes et boire chaud.