L'œstrogène est une hormone formée dans le corps de la femme tout au long de l'âge adulte. C'est cette hormone responsable de la féminité, de la douceur, de la rondeur des formes. Le manque d'œstrogènes peut nuire à la santé des femmes. Les conséquences peuvent être les plus désagréables: l'incapacité d'une femme à devenir enceinte, l'intolérance au calcium et, par conséquent, l' ostéoporose , le cancer du sein.
Sources naturelles d'œstrogènes
Heureusement, il est possible d'aider l'organisme féminin, qui produit cette hormone en quantité insuffisante. La nature vient à notre aide. Souvent, sans même penser, nous utilisons des produits contenant des hormones féminines de composition similaire.
Un grand nombre d'œstrogènes sont trouvés dans le lait . Il existe des oestrogènes dans d'autres produits d'origine animale. Il est à noter que le nombre d'hormones féminines dans les aliments dépend directement de la fraîcheur de ces dernières.
Un autre type d'hormones que nous recevons de la nourriture - les soi-disant phytoestrogènes, les hormones contenues dans les aliments d'origine végétale. La plupart d'entre eux dans le soja, les pois, les haricots, les graines et les noix.
Mais la plus grande quantité d'œstrogène est contenue dans le houblon, qui est la base de la production de bière. Mais la bière, quoi qu'on en dise, est une boisson alcoolisée, de sorte que la consommation abondante de bière est peu susceptible de bénéficier au corps féminin.
Avantages de l'oestrogène
Cependant, il ne faut pas penser qu'il est possible de résoudre les problèmes de santé simplement en augmentant l'apport de produits contenant des œstrogènes qui sont proches des hormones féminines.
Le fait est que, dans certaines conditions, ces hormones ne peuvent que réduire le manque d'œstrogène produit par le corps féminin. Cependant, il ne peut pas complètement le remplacer. Les produits contenant l'hormone oestrogène, ne peuvent que devenir des aides pour votre santé.