Navet se réfère au plus ancien fruit cultivé. Grâce à cela, les pauvres et les esclaves pourraient maintenir leur santé et recevoir les nutriments nécessaires. L'apparence des pommes de terre a presque complètement remplacé le navet par l'alimentation, bien que les propriétés nutritionnelles du navet dépassent de loin la pomme de terre .
Le navet est facile à cultiver, car c'est une culture très productive. De cela, vous pouvez cuisiner beaucoup de plats utiles et délicieux. Navet peut être consommé sous forme fraîche, cuite et cuite, il peut être ajouté aux soupes, ragoûts, salades, il est possible de faire cuire des casseroles à partir de celui-ci. Dans les cuisines de certains pays, les feuilles de navet sont largement utilisées, avec un goût inhabituel.
L'utilisation du navet pour le corps humain était connue des anciens guérisseurs, qui l'utilisaient pour le traitement du rachitisme , des maladies du système musculo-squelettique, des maladies du sang et des voies respiratoires.
L'utilisation de navets pour les femmes
Navet est utile pour tout le monde, y compris les enfants et les personnes âgées. Certaines propriétés des navets sont particulièrement utiles pour le corps féminin:
- le navet est un produit diététique, puisque son pouvoir calorifique n'est que de 27 unités;
- le navet améliore le métabolisme, ce qui est utile pour ceux qui veulent perdre du poids;
- la composition en vitamines du navet affecte favorablement l'état de la peau, des cheveux et des ongles;
- la racine améliore le travail des intestins et enlève les scories, ce qui aide à nettoyer la peau des boutons et de l'acné;
- navet calme le système nerveux, ce qui réduit le niveau de changements émotionnels.
Le navet est très utile pour manger cru. L'utilisation du navet de Parry est que, malgré le traitement thermique, il retient les substances les plus utiles. Il est possible de préparer un navet à la vapeur même dans des conditions modernes. Pour ce faire, vous devez mettre un petit navet dans le pot avec un feu faible, en le coupant d'abord en petits morceaux.
L'utilisation de navets pour le corps peut se sentir pour tout le monde. Pour ce faire, vous devez le manger au moins deux fois par semaine, en ajoutant des salades et des plats de légumes.