Pamplemousse (en anglais "raisin fruit") a obtenu son nom en raison des particularités de la croissance de ses fruits, qui sont situés sur des branches avec des grappes, comme les raisins. C'est un hybride d'orange douce et de pomelo, mieux que les autres agrumes conserve ses propriétés utiles dans le stockage à long terme, abaisse la glycémie, a un effet rajeunissant sur le corps, renforce l'immunité, a une action anti-inflammatoire et anti-oedémateuse.
Propriétés utiles du pamplemousse lors de la perte de poids
Le pamplemousse est extrêmement utile pour la perte de poids. Sa pulpe contient: des antioxydants - de la vitamine C et de la vitamine A, des vitamines du groupe B, des sels minéraux, des acides organiques, de la pectine. Le contenu calorique dépend de la couleur de la chair du fœtus. Plus la chair est rouge, plus le fruit est sucré et, par conséquent, plus la valeur nutritionnelle est élevée.
La perturbation du métabolisme est l'une des principales raisons de la croissance de la graisse sous-cutanée. Contenues dans la naringine pamplemousse et diverses enzymes restaurer le métabolisme correct et améliorer la digestion des aliments, aider à réduire la couche de graisse.
Pamplemousse affecte la perte de poids, comme un catalyseur très efficace pour le taux métabolique et l'excrétion des toxines du corps. En diététique, le pamplemousse est connu pour améliorer la fonction intestinale et hépatique, normaliser la pression artérielle, réduire le taux de cholestérol sanguin et favoriser l'élimination des sels du corps.
Le pamplemousse est recommandé pour une activité physique accrue, car il aide à réduire la fatigue et à restaurer la force en raison du fer, du calcium, du magnésium, du potassium, du phosphore, du zinc et du sodium qui y sont contenus.
Les avantages du pamplemousse pour la perte de poids sans régime et exercice
Même si vous ne suivez pas un régime ou ne faites pas de sport actif, les propriétés bénéfiques du pamplemousse vous aideront à perdre du poids, car il active le processus de combustion des graisses stockées et élimine l'excès de liquide du corps. Pour ce faire, il suffit de manger un demi-pamplemousse avant chaque repas.
Il est important de se rappeler que le pamplemousse augmente l'acidité du suc gastrique et stimule l'appétit, il doit donc être mangé avant les repas, et l'ulcère de l'estomac malade est mieux et complètement abandonné.
Huile essentielle de pamplemousse dans la lutte contre la cellulite
L'huile essentielle de pamplemousse est l'un des meilleurs moyens de lutter contre la cellulite. Frotter, emballer et masser avec de l'huile essentielle de pamplemousse réduit l'effet de la «peau d'orange». Le même résultat peut être obtenu en utilisant un peel classique. Il est dans la peau d'agrumes contient la plupart des huiles essentielles, il suffit de frotter et de masser légèrement la peau de la croûte de pamplemousse des cuisses et des fesses après la douche. Vous verrez, après deux ou trois semaines de telles procédures, vous serez agréablement surpris par votre reflet dans le miroir!
Boisson au pamplemousse pour la perte de poids, la santé et la beauté
La plus grande quantité de naringine et de vitamines est contenue dans des pellicules blanches et translucides entre les lobules de pamplemousse, mais ce sont aussi les parties les plus amères du fruit et elles sont assez désagréables dans la nourriture. C'est à cause du contenu de naringin, que le pamplemousse contribue à la perte de poids. Par conséquent, afin de tirer le meilleur parti de cette "merveille naturelle", il est préférable de broyer le pamplemousse épluché dans un mélangeur, en ajoutant une cuillère à café de miel. Utilisez cette boisson devrait être avant de manger, puis toutes les substances utiles et les oligo-éléments sont absorbés par le corps de la meilleure façon.
Pamplemousse pour lever l'humeur
Une autre propriété utile de pamplemousse pour perdre du poids - la teneur en glycosides dans la chair du fœtus. Les glycosides affectent notre humeur, sont d'excellents antidépresseurs, améliorent la mémoire et améliorent la sexualité . Ils aideront à passer facilement les jours les plus difficiles avec des régimes hypocaloriques, donner de la vivacité et augmenter la vitalité.
Ainsi, le pamplemousse est indispensable pour la perte de poids, utile pour son renforcement général et rajeunissant, effet tonique sur le corps. Il accélère le métabolisme et favorise la combustion des graisses dans le corps.