Chaque femme rêve d'attirer l'amour dans sa vie, et aujourd'hui nous parlerons de l'un des moyens de remplir ce sentiment avec sa vie. Vous apprendrez sur les techniques de méditation visant à l'amour.
Préparation à la méditation de l'amour et de la tendresse
Avant d'entreprendre l'une des méditations pour attirer l'énergie de l'amour dans votre vie, il est nécessaire de purifier les pensées de toute énergie négative. Vous voulez avoir un amour pur et réciproque dans votre cœur, n'est-ce pas? Si oui, alors méditez régulièrement, au moins deux fois par semaine.
- trouver un espace spécial pour la méditation. Ce devrait être un endroit calme et isolé, avec une semi-obscurité ou une lumière diffuse;
- débranchez le téléphone et l'ordinateur. Rien ne devrait vous distraire.
- Préparer une tracklist avec de la musique pour méditer sur l'énergie de l'amour. Il devrait être non agressif, musique de fond, qui aide à détendre les muscles, vous ajuste personnellement à une humeur romantique, mais ne provoque pas une tempête d'émotions. Les bruits de la nature conviendront également: le bruit de la pluie, le bruissement des vagues, le chant des oiseaux ou le murmure d'un ruisseau;
- si vous ressentez du stress, faites quelques exercices de respiration ou prenez un bain chaud et relaxant aux huiles essentielles apaisantes (lavande, limette, patchouli ).
Nettoyage
Avant de pratiquer la méditation pour attirer l'amour, il est nécessaire de quitter l'endroit pour cela. Les insultes, les peurs et la colère sont souvent la principale raison pour laquelle un sentiment pur passe au-delà de votre vie. Essayez une méditation de purification qui remplira le cœur d'amour:
- calmez votre respiration, fermez les yeux;
- Imaginez que vous êtes au bord du lac avec de l'eau cristalline et tenez dans votre main un vaisseau symbolisant votre cœur. Ce vaisseau est un peu poussiéreux, il y a une couche de peur, de douleur et d'autres sentiments d'empoisonnement;
- imaginez que vous humectez un morceau de tissu blanc dans l'eau;
- laver mentalement votre vaisseau, en le nettoyant de tout ce qui empoisonne votre vie;
- À la fin de la méditation, remplissez le récipient de lumière et d'amour.
La méditation "le souffle de l'amour"
Souffle - l'un des principaux composants de la méditation, car il vous permet de syntoniser certaines fréquences, y compris l'amour:
- imaginez que du cœur de la Mère Divine à travers vous, directement dans le cœur, le chakra passe un rayon d'amour pur;
- respire cet amour en répétant pendant la méditation le mantra "Je suis Amour";
- expirez de votre corps l'amour, en chantant sincèrement le mantra "J'aime", en imaginant que chaque cellule de votre corps est remplie d'amour, déversée dans le monde extérieur;
- adressez-vous avec les mots: "je t'aime", en les répétant à la sensation d'un léger picotement dans le corps.
Cette technique nous permet non seulement d'attirer l'amour dans nos vies, mais aussi de pardonner à ceux que nous condamnons, et donc d'accepter ce monde tel qu'il est. En outre, vous pouvez essayer la respiration de méditation appelée "Méditation amour unificatrice", que vous pouvez écouter dans une série de méditations hypnose pour attirer l'amour.
Méditation "envoi d'amour"
Envoyer de l'amour aux autres est une merveilleuse façon d'attirer encore plus de ce sentiment dans votre vie. Vous pouvez méditer de cette façon à tout moment, par exemple, en marchant dans la rue. Il suffit de diriger l'énergie de l'amour vers les passants, en répétant «Je t'aime» comme un mantra pour la méditation. Cette pratique vous permet d'élargir l'énergie du cœur.
Méditation de l'amour inconditionnel
L'amour inconditionnel est un amour pour toute vie sur terre. Pour attirer ce sentiment dans votre vie, il suffit d'envoyer de l'amour et de se réjouir à chaque instant. Remarquez la belle. Et les moments miraculeux vont croître exponentiellement. De plus, vous pouvez appliquer la méditation de l'amour inconditionnel:
- concentrez-vous sur la zone du milieu de votre poitrine, en écoutant vos sensations;
- cinq minutes plus tard, concentrez-vous sur l'anahata chakra, qui est situé dans la colonne vertébrale dans la région du cœur. Ce chakra
amour inconditionnel; - accordez-vous à la compassion, en sautant devant l'esprit d'abord proche, puis familier, et, enfin, des millions d'autres personnes. Compassion sur eux;
- puis ouvrez en ce point un sentiment d'amour, le déversant mentalement sur toute la vie sur terre.
Vous pouvez penser que les méditations présentées sont trop vagues, et elles ne répondent pas au désir spécifique - de trouver l'amour réciproque. Cependant, ce sont ces pratiques qui permettent de purifier le cœur et de s'ouvrir à ce sentiment. Et puis, des changements importants dans votre vie personnelle ne prendront pas longtemps.