C'est toujours difficile d'être dans une nouvelle équipe et cela concerne aussi le premier voyage à la gym. Bien sûr, si vous êtes une personne suffisamment communicative et que vous pouvez trouver un langage commun avec n'importe qui, cette situation ne sera pas compliquée, ce qui ne peut pas être dit d'autres personnes perdues dans un nouveau collectif et peuvent se comporter de manière anormale.
Lors de la première formation, il semble à beaucoup qu'ils ne peuvent rien faire, que tout le monde regarde et secrètement, et peut-être même dans le visage avec un ricanement. Pour éviter cela, il existe plusieurs recommandations qui vous aideront.
Dis bonjour ou pas?
Selon l'étiquette, il est de coutume de toujours saluer quand vous allez dans le bureau, le public, et bien dans la salle de gym, respectivement. Même si vous êtes de mauvaise humeur, soyez dignes. Si vous allez dans la salle et ne dites pas bonjour, d'autres peuvent avoir l'impression que vous êtes mal élevé.
Ne dérange personne.
Si vous voulez poser une question, faites attention à la personne. S'il est engagé dans un casque, cela signifie qu'il ne veut pas que quelqu'un le distrait. Aussi, n'abordez pas la question à une personne qui effectue un exercice, il peut se distraire et ainsi infliger un traumatisme dans lequel, en fait, vous serez responsable.
Ne pas interférer
Si vous faites partie d'un groupe, par exemple, yoga, aérobic, etc. levez-vous pour ne pas interférer avec les exercices. Il n'est pas éthique de se tenir devant un miroir, s'il y a déjà quelqu'un là-bas.
Les formateurs ne sont pas votre propriété
Si vous allez à la salle de gym , alors vous n'avez pas besoin de prendre le simulateur pendant une longue période, car cela peut être perçu comme de l'impudence, et ne vous asseyez pas dessus si vous ne faites pas d'exercice. Donner de la place aux autres, changer, etc. Si l'on demande à une personne de ne pas occuper de simulateur, il n'est pas nécessaire de percevoir cela comme de l'impolitesse, il est fort probable qu'il n'ait pas fait toutes les démarches.
Dans le vestiaire, regardez-vous
Il n'est pas nécessaire de considérer tout autour, car cela peut être perçu complètement faux. Votre tâche est de changer de vêtements, recueillir vos affaires et tout, rien de superflu, ce qui peut provoquer une mauvaise attitude chez les autres filles.
Contrôler les émotions
Si pendant les exercices vous gémissez, vous vous engouffrez, etc. très fort, cela signifie que vous n'êtes pas élevé ou fou. Aussi, regardez les expressions faciales de votre visage, de sorte que pendant l'exécution d'un exercice vous n'effrayez pas les autres.
Gardez un oeil sur la commande
Essayez de ne pas jeter les choses après vous, si vous avez utilisé du matériel pour vous entraîner, puis mettez-le en place. Par ces actions, vous montrez du respect pour les autres et croyez-moi, ils vont certainement apprécier.
Ne t'impose pas
Si une personne ne demande pas votre avis, alors il ne faut pas l'approcher et dire qu'hier, ils lisent dans le magazine que cet exercice est fait différemment ou quelque chose comme ça. Les gens n'aiment pas ce comportement et très probablement, ils ne vous approcheront jamais plus.
Toutes ces recommandations aideront à s'établir comme une fille intelligente, polie et sociable, avec qui il sera agréable de communiquer.
Est-il possible de faire connaissance dans le gymnase?
Si vous avez aimé le gars dans la salle de gym, et il montre aussi de l'intérêt, alors peut-être que c'est une bonne chance de trouver votre amour? Si vous ne savez pas comment parler à un gars, demandez simplement son aide, par exemple, pour enlever du poids sur le simulateur ou pour installer le programme.
Si vous vous comportez naturellement, observez les règles de comportement dans la société, vous trouverez certainement des personnes avec qui vous pourrez parler pendant l'entraînement, partager des réussites et apprécier le résultat, ne pas avoir peur et ne pas être timide et tout se passera.