La cerise est une plante dont les fruits contiennent une énorme quantité de vitamines et de minéraux. Les propriétés curatives des cerises étaient connues dans les temps anciens. Et le cocktail vitaminé n'est pas seulement le fruit lui-même, mais aussi l'écorce de l'arbre. Quelles vitamines sont contenues dans la cerise, nous allons essayer d'en savoir plus.
Quelles vitamines sont riches en cerises?
L'utilisation des cerises dans les aliments répond à presque tous les besoins du corps humain dans la norme quotidienne des vitamines et des minéraux. En outre, la cerise est un produit hypocalorique. 100 g de baies acides ne contiennent pas plus de 50 kcal.
Vitamines contenues dans la cerise:
- B;
- B1;
- B2;
- B9;
- E;
- C;
- A;
- H;
- PP.
Quels oligo-éléments contient de la cerise?
Le contenu d'oligo-éléments dans cette baie le rend utile et recommandé pour une utilisation par les nutritionnistes et les médecins:
- le zinc;
- le fluor;
- le cuivre;
- le cobalt;
- l'iode;
- le fer
- le sodium;
- le calcium;
- magnésium.
Le maintien de substances utiles dans une cerise:
- l'eau;
- les graisses;
- les hydrates de carbone;
- le glucose;
- la cellulose;
- la pectine;
- acides organiques.
Quelles sont les vitamines dans la cerise, et comment affectent-elles le corps humain?
La vitamine B , abondante dans la cerise, aide à normaliser le métabolisme et à accélérer la digestion des aliments. Grâce à la vitamine B, la nourriture se transforme rapidement en énergie. La vitamine B a un effet curatif sur les cheveux et les ongles, elle a un effet bénéfique sur le système nerveux.
Des os et des dents solides sont le mérite de la vitamine C. La vitamine participe également activement à la création et à la restauration des vaisseaux sanguins et des ligaments. La vitamine C est connue dans la lutte contre les tumeurs cancéreuses. Il arrête les effets nocifs des radicaux libres sur le corps.
La vitamine A rend le système immunitaire plus résistant aux stimuli externes. Il favorise la restauration de la vision, participe à la création de globules sanguins du corps.
La vitamine E renforce l'immunité, favorise la digestion et ralentit le processus de vieillissement.
Quelles vitamines se trouvent dans les feuilles et les os de la cerise?
Les feuilles de cerisier sont rarement utilisées comme nourriture, mais cela ne signifie pas qu'elles sont dotées de moins de vitamines. Les feuilles de cerisier font souvent l'infusion et le thé, qui affectent favorablement les personnes souffrant d'hypertension et de maladies infectieuses. Le thé des feuilles sera particulièrement utile aux filles qui éprouvent de la douleur pendant la menstruation.
Les os de cerises peuvent avoir un effet positif sur le corps seulement s'ils ont été traités thermiquement. Les os cuits traitent les maladies pulmonaires et les troubles intestinaux. Lors de l'utilisation de la goutte, la pommade des os de cerises est utilisée.