Maintenant, la plupart des gens ne sont plus enclins à croire toute l'information qu'ils voient dans les sources ouvertes. Beaucoup avant d'essayer de perdre du poids avec du gingembre, lire des critiques pour mieux comprendre où - le truc publicitaire, et où - la véritable information.
Le gingembre est-il efficace pour perdre du poids?
Indépendamment de ce que vous prenez - la racine de gingembre ou de teinture, la version séchée ou à la terre de ce produit, il a invariablement un goût épicé brûlant et particulier. Le gingembre sous toutes ses formes fait travailler le cœur plus activement, le sang circule plus vite et le métabolisme s'accélère à des vitesses très élevées.
C'est le métabolisme rapide qui permet au corps de dépenser plus d'énergie. Même avec un petit effort physique et une restriction facile de l'alimentation (rejet de sucré, gras, farineux), cela vous permet d'atteindre l'effet de déficit calorique, qui oblige le corps à séparer les réserves de graisse et à les utiliser pour produire de l'énergie vitale.
Beaucoup de gens sont intéressés par les proportions de la racine de gingembre pour la perte de poids dans les boissons et les plats. Dans ce conseil universel ne se passe pas - choisissez une option qui sera agréable à votre goût. Rappelez-vous, un remède pour accélérer la perte de poids ne devrait pas causer d'inconfort!
Racine de gingembre pour la perte de poids: commentaires
Considérez les commentaires laissés par les personnes qui ont déjà essayé d'utiliser le gingembre comme un moyen de perdre du poids afin d'évaluer l'efficacité réelle.
" Chaque jour, je bois du thé et du café avec l'ajout de gingembre moulu et de cannelle! Pendant un mois, j'ai perdu 3 kg. Mais je vais au step-aérobic deux fois par semaine, donc je ne sais pas ce qui m'a aidé. "
Albina, 38 ans, commerçante (Tcheliabinsk)
"Je bois du thé au gingembre le septième jour, chaque jour j'ai de plus en plus mal à l'estomac ... apparemment, j'ai une sorte de contre-indication. A partir de demain, j'arrête de boire. La ration n'a pas changé. Il n'y a aucun changement pour cette période. "
Olga, 24 ans, journaliste (Moscou)
"Le thé au gingembre ne supporte pas l'esprit, mais je l'aime beaucoup! Au cours des deux dernières semaines j'ai essayé de le manger tous les jours, je dîne toujours au plus tard à 18h00. Apparemment, le processus est allé, a chuté de 800 grammes. "
Veronica, 19 ans, étudiante (Tomsk)
" Je suis devenu dans n'importe quel plat, dans des soupes, dans des salades, chaud, mis au gingembre. Je mange depuis 2 semaines, j'aime ça! De plus, elle a refusé la farine et la douceur. Est devenu mince alors que sur 2 kgs, mais moi il devient mince et maigre! "
Tamara, 52 ans, le vendeur (Togliatti)
" Après la naissance, j'ai récupéré, ça fait déjà trois ans, mais je ne vais pas revenir à la normale. Elle a pris soin d'elle-même: elle a commencé à courir le matin, il n'y avait que des légumes, de la viande maigre et du lait, et je bois aussi du thé au gingembre. Le résultat est impressionnant, pour un mois a chuté de 5,5 kg, pour moi c'est à peu près, seulement 60 kg pèsent. "
Ekaterina, 26 ans, opérateur dans une banque (Kazan)
"J'ai bu du thé au gingembre 4 fois par jour un mois entier, pas de changement! Probablement, il ne travaille pas sans régime, ou simplement ne m'a pas aidé. Je vais boire plus loin, je l'ai aimé. "
Svetlana, boulanger, 36 ans (Belgorod)
" Au début de la grossesse, j'ai commencé à aller mieux, j'ai aussi souffert de toxicose. Le médecin a conseillé le gingembre contre la toxémie. Étonnamment, le poids a commencé à ralentir! Alors j'ai déjà déduit que ce gingembre pour la perte de poids est "à blâmer". Maintenant, au 8ème mois, je ne peux toujours pas l'avoir, mais après la naissance, je vais boire à nouveau pour récupérer le chiffre. "
Inna, prof, 29 ans (Yurga)
" Je ne pouvais pas me débarrasser de 2 kilogrammes de la dernière, 10 poids perdu sur une bonne nutrition, et les deux derniers ne sont pas partis! Elle a commencé à boire du gingembre, pendant quelques mois lentement mais sûrement dissous! Le chiffre est finalement revenu à la normale. Je suis content! "
Arina, designer, 22 ans (Tyumen)
Comme vous pouvez le voir, la racine des critiques de gingembre recueille une variété de. Un moyen est meilleur, un autre - pire, mais ce produit donne des résultats brillants en combinaison avec l'alimentation ou les sports.