Avez-vous perdu l'espoir de perdre du poids?! Alors cet article est quelque chose qui vous aidera. Pas tout le monde sait que les piments sont un excellent moyen de perdre du poids rapidement. Nous vous parlerons de toutes sortes de régimes "pointus" plus en détail.
Piment pour la perte de poids
Tout d'abord, regardons pourquoi le régime alimentaire sur le piment est si efficace et souvent utilisé. Ce produit contient une substance spéciale - la capsaïcine, qui est un agent ralentissant naturel pour la croissance des cellules vivantes du corps. En outre, l'utilisation quotidienne d'une grande quantité de aiguës améliore le métabolisme - la combustion naturelle des cellules graisseuses. Cependant, cela vaut la peine de suivre un régime spécial.
Diète sur le poivre
Si vous décidez de vous asseoir sur un régime «aigu», alors il est nécessaire d'observer attentivement le régime quotidien, qui, en plus du piment (1 c. À thé) doit contenir les aliments suivants:
- grand nombre de légumes;
- poitrine de poulet bouillie (250 g);
- baies et fruits (500 g);
- pain de seigle (50 g);
- miel (10 g);
- lait écrémé ou kéfir (2 tasses);
- œuf de poule bouilli (une fois tous les 2 jours);
- eau minérale, thé, café.
Naturellement, tout le contenu de poivre ne devrait pas être dans un plat. Il peut être distribué tout au long de la journée, par exemple, ajouter comme assaisonnement à un poulet, remplir une salade de légumes ou faire un goût plus épicé de la garniture.
Régime: kéfir, cannelle, poivre, gingembre
Le régime «aigu» peut être non seulement sous la forme d'un régime complet, mais aussi en complément de la routine standard des cocktails spéciaux «chauds». Pour sa préparation il est nécessaire:
- un verre de kéfir faible en gras;
- 1/4 c. la cannelle;
- 1/2 c. gingembre moulu;
- une pincée de poivre rouge.
Tout cela doit être bien agité. À ces fins, il est préférable d'utiliser un mélangeur.
La durée d'un «régime alimentaire aigu» ne doit pas dépasser sept jours. En outre, il peut être répété pas plus d'une fois en 2 mois. L'alimentation est également interdite pour les personnes souffrant de gastrite, d'ulcère, de pancréatite, de diabète. Dans tous les cas, avant de décider de ce régime, consultez un médecin!
Régime alimentaire sur le poivre bulgare
Un autre type de régime populaire est un régime sur le poivre bulgare. Ici, les légumes et les fruits sont utilisés comme base, ce qui améliore la digestion et l'excrétion des toxines du corps. En outre, ce type de régime
Le premier jour - les légumes (la base - le poivre bulgare) et les fruits . Le poids total des légumes ne dépasse pas 1 kg.
Le deuxième jour - poivre bulgare + fruits (pas plus de 1 kg).
Le troisième - le quatrième jour - 1 oeuf, 300 g de légumes, 300 g de fruits.
Le cinquième - le septième jour - 1 kg de légumes et de fruits, 200 g de viande bouillie (meilleur poulet). Vous pouvez ajouter du yogourt ou du yogourt faible en gras.
La deuxième semaine est la répétition de la première.