Le principe du régime de concombre est basé sur la consommation de concombres frais, qui sera le principal produit du menu de ce régime. Pendant le régime, qui est d'une semaine, vous pouvez perdre jusqu'à cinq kilogrammes de poids excessif. En outre, sauf pour perdre du poids, un régime de concombre aidera à normaliser le métabolisme. L'utilisation de concombres frais stimule la digestion, aide à purifier le corps des toxines (agit comme un diurétique, puisque le concombre contient 95% d'eau) et normalise l'équilibre acide-sel dans le corps. Les concombres sont utilisés pour nettoyer la peau, après quoi il a un aspect plus frais et sain.
L'essence du régime est la lixiviation des substances nocives du corps, en raison du fait que le concombre contient une grande quantité de liquide.
L'effet maximal du régime de concombre peut être atteint, à condition que vous mangiez jusqu'à deux kilogrammes de concombres frais par jour. Des concombres, vous pouvez faire une salade habillée avec de l'huile végétale (de préférence d'olive), ou du jus de citron.
Si vous ne pouvez toujours pas manger des concombres au cours de la semaine, vous pouvez ajouter des produits diététiques à votre alimentation, par exemple, vous pouvez manger un morceau de pain noir pour le petit déjeuner. Pour le déjeuner, la viande de poulet bouillie (pas plus de 100 g), et la soupe aux légumes (jusqu'à 150 g), et pour le dîner, vous pouvez manger un peu de riz (200 g). Des fruits, des pommes ou des oranges sont recommandés, mais pas plus de 2 morceaux par jour.