Thé avec du lait pour perdre du poids

Compte tenu du nombre sans cesse croissant de personnes qui veulent perdre du poids, presque tous les jours, il existe une nouvelle façon de se débarrasser de l'excès de poids. Une nouvelle "victime" des nutritionnistes était le lait , ou juste du thé avec du lait pour perdre du poids.

Les Anglais sont fiers de leur tradition de "5 heures", mais ils n'ont jamais réalisé que le thé avec du lait n'est pas seulement savoureux, mais aussi utile. Essayez de mettre sur les étagères tous les avantages du thé avec du lait et de comprendre comment perdre du poids.

Le thé (noir et vert) contient de la caféine , qui active le système nerveux, tonifie et supprime l'appétit. Le thé vert active le métabolisme et favorise le nettoyage des vaisseaux sanguins des dépôts de graisse sur les murs. Le lait contient une grande quantité de calcium et de vitamines. Le lait donne une sensation de satiété et remplit l'estomac pendant longtemps. Ce sont leurs propriétés utiles séparément.

En combinaison, lors d'un régime lacté avec du lait, le lait n'est pas relâché par l'effet pas toujours favorable de la caféine, et le thé aide à digérer le lait, car un assez grand nombre de personnes ont des problèmes d'assimilation du lactose. À son tour, la teneur en calories du thé avec du lait n'est pas grande du tout: seules les calories du lait sont prises en compte, ou le sucre et le miel, si vous les ajoutez. Il est recommandé d'utiliser du lait à 2,5% de matière grasse. Le lait avec une teneur en graisse plus faible ne rassasiera pas, mais avec plus - sera trop gros, comme pour un régime.

Avantages

1. Les avantages du thé vert avec du lait, c'est qu'il aide à lutter contre le stress, apaise le système nerveux et abaisse la tension artérielle.
2. Le thé avec du lait est un complexe de nutriments, qui ne laisse pas faim un jour de congé.
3. Le thé avec du lait est un remède idéal pour l'enflure.
4. La perte de poids sur le thé avec du lait, principalement, se produit en raison de l'effet diurétique.
5. Le thé au lait stimule la sécrétion de bile et active ainsi la digestion.

Contre-indications

Contre-indications, en tant que tel, dans le thé avec du lait - non, mais ne prenez pas cette boisson pendant une longue période. Nous nous sommes assis à la journée de déchargement, perdu 1,5-2 kg, et demain nous nous dirigeons vers une alimentation équilibrée. En cas de consommation prolongée et excessive, le corps peut souffrir de déshydratation (effet diurétique). Pour les personnes ayant une pression artérielle basse, il faut aborder avec un soin particulier le «lait», infusé sur le thé vert. Après tout, vous pouvez vous amener à l'hypotension. En outre, il est nécessaire de réaliser que même le thé avec du lait contient à la fois des nutriments, des minéraux et des vitamines, mais leur quantité n'est en aucun cas suffisante pour un fonctionnement normal. Donc, si vous êtes un fan de cette boisson anglaise, utilisez-le pour le dîner, ou après un repas, mais ne remplacez pas la table à manger avec eux tous les jours.