La perte de poids , les muscles, la colonne vertébrale, le traitement de nombreuses maladies - non, nous ne vous agiteront pas avec de telles platitudes. A propos de ce que le yoga est nécessaire à un moment donné, un psychologue allemand a déjà dit.
V. Reich et Yoga
En fait, Reich ne parlait pas spécifiquement du yoga. Il a parlé de traumatisme psychologique, qui est transformé en pinces musculaires. Imagine juste une personne souffrante. Quelle est son expression faciale, ses expressions faciales, ses gestes? Tout son corps est serré, tendu, nous souffrons complètement du bout des orteils vers le haut. Comme nous le savons, il existe une sorte de mémoire musculaire qui nous aide à apprendre les mouvements, à s'étirer. Donc, cette mémoire très spécifique se souvient de la position du corps lamentable.
Quoi à la fin? Le problème se résolut, mais le corps se souvint de tout. A partir de maintenant, vous porterez un corps qui prend la forme de chagrin. C'est une coquille qui lie nos mouvements et ne nous permet pas d'être une personne libérée, heureuse et insouciante.
Donc, revenir à ce que le yoga est pour. Avec l'aide du yoga, votre corps apprend à être libéré. L'armure est déchirée, les muscles et les terminaisons nerveuses se détendent. Le corps avec une nouvelle force bat le flux de sang et l'énergie vitale.
Et le plus important, le yoga protège de la formation de nouvelles «coquilles». Vous serez en mesure de vivre heureux, éclairé, comme si vous étiez encore une fois dans une enfance insouciante.
Et tout le reste ...
Et maintenant, à propos du reste.
Les asanas du yoga et du pranayama effectuent une sorte de massage des organes internes du corps,
Nous ne devons pas oublier de dire à propos de la colonne vertébrale. Après tout, c'est la colonne vertébrale qui est le pilier par lequel l'énergie vitale coule - de l'Univers à notre corps. Dans le yoga, l'accent est toujours mis sur l'étirement de la colonne vertébrale, ce qui affectera bientôt la posture améliorée.