Récemment, une mode d'utilisation des grains germés est apparue et ceux qui suivent les tendances nutritionnelles actuelles se précipitent pour faire germer des grains de blé, d'avoine, de lentilles, etc. Cependant, l'imitation irréfléchie des actions des autres apporte des bénéfices incroyables au corps. L'avoine germée, ainsi que les avantages et les inconvénients de ce produit seront couverts dans cet article.
Quelle est l'utilisation de l'avoine germée pour les humains?
Le grain d'avoine peut être comparé à un embryon qui, en se développant, c'est-à-dire en se développant, jette toutes ses forces et toutes les substances précieuses qui s'y trouvent en croissance. Dans les pousses vert clair minces contiennent tellement de vitamines , minéraux et nutriments que vous vous émerveillez tout simplement! Bien sûr, en eux-mêmes, ils ne sont pas en mesure de guérir des maladies graves et arrêter le processus naturel du vieillissement, mais avec une utilisation régulière, il est possible d'améliorer la performance des organes internes, l'état général et l'humeur.
L'utilisation de l'avoine germée est dans l'énergie que la graine donne à la graine, car c'est cette phase du cycle de vie qui est la plus active. C'est pourquoi les produits de la transformation du grain - pain, farine et autres ne contiennent pas beaucoup de ce qui est dans les germes. La protéine en eux a une composition riche en acides aminés, qui agit non seulement comme un matériau de construction pour les muscles et les os, mais aussi remplace et répare les gènes endommagés. Les propriétés utiles de l'avoine germée sont également dans sa capacité à améliorer la digestion, restaurer le travail du tractus gastro-intestinal et lutter contre l'excès de poids.
Ceux qui sont intéressés par quoi d'autre est utile pour la germination de l'avoine, il est bon de dire qu'il nettoie le corps des produits de désintégration, augmente le niveau d'hémoglobine dans le sang, améliore l'acuité
Mal aux grains
Ce produit peut causer des dommages uniquement à ceux qui souffrent d'intolérance aux céréales et au gluten . En outre, l'avoine contient de l'acide phytique, qui s'accumule dans le corps en grande quantité, et expulse le calcium des os. Et encore extrêmement impact négatif sur le traitement par le grain chimique, donc pour la germination, il vaut la peine d'utiliser uniquement un produit respectueux de l'environnement.