Boisson énergétique avec ses propres mains

Une boisson énergisante peut être préparée par tout le monde. Fondamentalement, ces boissons sont populaires auprès des fêtards, des sportifs et des bourreaux de travail. Il n'est pas nécessaire d'acheter de l'énergie, les boissons énergisantes sont facilement préparées à la maison.

Comment faire une boisson énergisante?

Les boissons énergétiques maison sont faites très rapidement et ne nuisent pas au corps. Il est permis d'ajouter de l'alcool si vous voulez vous remonter le moral. Afin de fabriquer une boisson énergisante avec vos propres mains, vous devez connaître les éléments chimiques nécessaires pour le déterminer.

Si vous avez besoin d'une boisson pour maintenir votre tonicité, vous avez besoin de beaucoup de liquide, sel, sucre et vitamine C. Pour restaurer la force, augmenter le tonus musculaire et l'éveil, vous avez besoin d'antioxydants, taurine, glucose, caféine, vitamines B, sucre, glucose.

Nous vous proposons les recettes de boissons énergisantes, que vous pouvez préparer vous-même.

Recettes de boissons énergisantes

1. Un verre d'eau chaude, du miel au goût, deux centimètres de racine de gingembre, une pincée de curcuma, une pincée de cardamome moulue. Couper le gingembre, en utilisant une presse pour l'ail, le presser dans une tasse. Ajouter les épices, le miel et verser l'eau bouillante. Ne buvez pas cette boisson la nuit, car il sera alors extrêmement difficile de s'endormir. Le miel va remonter le moral et améliorer le goût de l'énergie, le curcuma va dynamiser et améliorer le métabolisme, le gingembre est aussi un trésor de propriétés bénéfiques.
2. Banane mûre, deux cuillères à soupe d'huile d'amande, deux feuilles de chou, un demi-verre de yogourt, une cuillère à soupe de graines de lin, un verre de lait. Cette boisson est recommandée de boire le matin, vous pouvez ajouter à l'énergie deux toasts de seigle - alors vous obtiendrez un petit-déjeuner nutritif et sain.
3. Deux tasses de café, deux cuillères à soupe de beurre. N'utilisez pas de café instantané. Pour préparer cette boisson énergétique, prenez le beurre et fouettez dans un mélangeur avec le café jusqu'à l'obtention d'une mousse.