Aujourd'hui, vous pouvez trouver de nombreux types de boissons qui aideront à se débarrasser de l'excès de poids. Très populaire est la boisson à base de miel et de cannelle , car elle est non seulement délicieuse, mais aussi très utile.
Comment ça marche?
Pour les amateurs de miel, le miel est une excellente alternative qui, dans une petite mesure, ne nuira pas à la silhouette. Ce produit a la capacité de réguler le métabolisme des glucides dans le corps, ainsi que les substances qui le composent, d'améliorer le travail des systèmes de nettoyage qui favorisent la perte de poids.
Dans la cannelle est un grand nombre de substances qui sont utiles pour le corps. Cette épice améliore le métabolisme du sucre, ce qui vous permet de résister à sa transformation en graisse. Merci à cette boisson de miel et de cannelle pour la perte de poids aidera à améliorer la microflore intestinale et GIT en général. En outre, il nettoie les intestins des scories et des produits de dégradation, ce qui aide à se débarrasser de l'excès de poids. La cannelle augmente également le taux de processus métaboliques dans le corps. Les scientifiques ont prouvé qu'une telle boisson atténue très bien la faim et réduit le désir de manger quelque chose de sucré.
Recette pour une boisson brûlante faite de miel et de cannelle
Ingrédients
- cannelle - 1 cuillère à café;
- miel - 2 c.
- eau bouillante - 200 ml.
Préparation
Pour commencer avec de la cannelle verser de l'eau bouillante et insister pendant une demi-heure. Après cela, le miel est ajouté à la boisson et mélangé pour une dissolution complète. Si vous faites cuire une grande quantité, rappelez-vous que la proportion de miel et de cannelle devrait être de 1: 2. Pour certaines personnes, la boisson qui en résulte peut sembler trop sucrée, auquel cas vous pouvez mettre moins de miel. N'oubliez pas dans ce cas de réduire la quantité de cannelle selon la proportion.
Boire du miel et de la cannelle devrait être utilisé dès le matin sur un estomac vide, mais pas tous, mais seulement une demi-tasse. Le reste devrait être bu avant d'aller au lit. Vous verrez les premiers résultats dans une semaine.
Une boisson à base de cannelle, de miel et de citron est préparée de la même manière, juste avant de l'utiliser, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron ou 2 tranches d'agrumes. Merci au citron améliore le goût de la boisson, et il favorise en outre la perte de poids.
Une recette pour une boisson à base de gingembre, de cannelle et de miel
Le gingembre est connu depuis longtemps comme un excellent remède pour perdre du poids. L'épice aide à éliminer les toxines du corps et améliore le métabolisme .
Ingrédients
- cannelle - 1 cuillère à café;
- gingembre concassé - lit d'une heure;
- miel - 1 cuillère à café;
- citron - 1 pièce;
- eau bouillante - 100 ml.
Préparation
Pour commencer, la cannelle et le gingembre doivent être versés avec de l'eau bouillante et laisser infuser pendant un moment. Lorsque l'infusion refroidit, on y ajoute du citron et du miel. Chaque jour, il suffit de boire une portion de cette boisson.
Conseils utiles
Pour obtenir l'effet désiré, vous devez suivre certaines recommandations importantes:
- Le miel pour une boisson doit être choisi seulement pasteurisé, car il contient un grand nombre de substances utiles. De plus, il doit nécessairement être frais, c'est-à-dire qu'il ne doit pas dépasser un an. Sinon, non
Les avantages de perdre du poids de la boisson préparée ne seront pas. - Pour ajouter du miel, il est nécessaire seulement dans la boisson refroidie de sauver tous les composants nécessaires.
- La boisson non utilisée doit être conservée uniquement dans le réfrigérateur. Avant utilisation, vous n'avez pas besoin de le chauffer.
- Si vous en avez l'occasion, il est préférable d'utiliser de la cannelle non moulue, mais en bâtonnets. Dans ce cas, l'épice retient la plus grande quantité de nutriments.
Contre-indications
Une boisson à base de miel et de cannelle qui brûle les graisses n'est pas recommandée pour les femmes enceintes ou qui allaitent, ainsi que pour la fièvre, l'hypertension et la migraine.