Beaucoup de gens aiment la saveur avec le goût de la cannelle, de sorte qu'il est ajouté à différents aliments et boissons. En outre, l'épice a des propriétés bénéfiques pour le corps. Depuis l'Antiquité dans les pays de l'Est, la cannelle a été utilisée comme un moyen efficace pour perdre du poids. Une des boissons populaires contient de la cannelle et du miel, mais il vaut la peine de savoir combien de jours il faut boire pour perdre du poids afin d'obtenir un bon résultat. En outre, l'épice est combinée avec d'autres produits, par exemple, avec du kéfir, du thé ou de la bouillie. La cannelle peut être achetée déjà en poudre ou utiliser des bâtons.
Combien de boire de la cannelle avec du miel pour perdre du poids?
Tout d'abord, nous allons comprendre quelle est l'utilisation de la cannelle pour le corps. Tout d'abord, l'épice stimule le métabolisme, ce qui est très important pour le processus de perte de poids. Deuxièmement, il réduit le niveau de sucre et de cholestérol dans le sang. Troisièmement, la cannelle aide à réduire l'appétit. Une autre épice a un effet positif sur l'activité du tube digestif. Quant au miel, ce produit contient de nombreuses vitamines et minéraux. Selon l'information existante, si vous savez combien de jours vous buvez de la cannelle avec du miel, vous pouvez vous débarrasser d'une moyenne de 6 kilogrammes supplémentaires, en fonction du poids initial.
Il y a une particularité de cette méthode de perte de poids: à un moment donné, la boisson cesse de fonctionner, mais elle survient lorsque l'activité du tractus gastro-intestinal se normalise. Dans ce cas, il est recommandé de faire une courte pause, puis de répéter le cours.
Il existe plusieurs boissons différentes, donc pour savoir combien boire de la cannelle avec du miel pour la perte de poids, vous devez savoir comment les préparer.
Numéro de recette 1 . Dans cette recette, vous devriez observer la proportion de cannelle et de miel - 1: 2. Buvez aussi longtemps qu'il y a une perte de poids, et après cela, assurez-vous de faire une pause pendant plusieurs semaines.
Ingrédients
- eau bouillante - 1 article;
- cannelle - 1 cuillère à café;
- miel non pasteurisé - 0,5 c.
Préparation
Prenez l'eau de fusion chaude et purifiée et ajoutez de la cannelle fraîche ou en poudre. Fermez tout avec un couvercle et laissez-le pendant 30 minutes. brasser. À la fin des temps, tendre et refroidir. Alors mets du miel. La moitié de la boisson à boire avant d'aller au lit, et la deuxième partie avant le réveil.
Recette numéro 2 . Vous pouvez faire du thé avec du citron. Cet agrume a également un effet positif sur le métabolisme et sur le système digestif. Il est important de savoir combien vous pouvez boire de la cannelle avec du miel et du citron pour obtenir de bons résultats, mais ne pas nuire au corps. Boire 1 c. la boisson préparée est nécessaire sur un estomac vide et 1 cuillère à soupe de plus. avant d'aller dormir. Un tel thé peut également être consommé en observant n'importe quel régime comme auxiliaire.
Ingrédients
- eau bouillante - 1 article;
- cannelle - 1/4 cuillère à café;
- citron - 1 pièce;
- miel non pasteurisé - 1 cuillère à café.
Préparation
Pour commencer, l'épice devrait être versée avec de l'eau bouillante et laissée pendant un certain temps pour insister. En conséquence, la température devrait être d'environ 40 degrés. Après cela, vous pouvez mettre du miel et du citron.
Il est important de savoir non seulement combien de temps il faut pour boire de la cannelle avec du miel pour perdre du poids, mais d'autres règles de cette technique: Il est interdit d'augmenter le dosage quotidien, donc le montant maximum
Il n'est pas recommandé de préparer une boisson pour une utilisation future, il est préférable de préparer une portion quotidienne pour une journée.
Choisissez seulement des épices naturelles, parce que les options de magasin bon marché ne contiennent aucune substance utile, et dans certains cas, ils sont même dangereux pour la santé.
Tout le monde ne peut pas utiliser un tel outil pour la perte de poids. Beaucoup de gens souffrent de la tolérabilité individuelle des épices et du miel. Vous ne pouvez pas utiliser cette technique pour perdre du poids aux personnes ayant une forte acidité de l'estomac.
Boire avec de la cannelle et le miel est un auxiliaire, afin de se débarrasser de l' excès de poids , manger correctement et faire de l'exercice régulièrement.