Si vous pensez que les médicaments sont tellement avancés que vous n'avez plus besoin que de pilules et de poudres pour perdre du poids, vous possédez des lunettes roses de haute qualité qui rendent la vie plus agréable, mais qui ne vous amènent pas à perdre du poids.
En fait, il existe des moyens inoffensifs de perdre du poids, qui, hélas, et peut-être, heureusement, ne fonctionnent que lorsqu'ils sont combinés avec une formation et une nutrition équilibrée. Ceux-ci incluent des cocktails amincissants , qui peuvent être préparés dans un mélangeur. Bien sûr, ils aident. Mais ils ne peuvent pas vous rendre digne d'un corps.
Les avantages des cocktails minceur dans un mélangeur
Les cocktails diététiques dans un mélangeur sont bons, d'abord, en les préparant vous-même, vous savez de quoi ils sont faits. Ceci, sans aucun doute, est utile à savoir.
En outre, ils ont beaucoup de produits merveilleux que nous ne pouvons tout simplement pas manger tous les jours. Une forme liquide de leur assimilation est simplifiée, l'estomac ne fatigue pas du volume économique d'un verre de cocktail.
Si vous parvenez à préparer des cocktails à brûler les graisses dans un mélangeur, et vous serez en mesure de remplacer l'un des repas pour une partie de cette boisson - le contenu calorique de votre régime diminuera sensiblement.
Et le sentiment de faim ne sera pas atroce - en fait, fondamentalement, de tels cocktails sont préparés sur des produits protéiques.
Recettes pour des cocktails à faible teneur en calories dans un mélangeur
Une des meilleures options pour les cocktails à faible teneur en calories dans un mélangeur sont des boissons faites sur la base de baies. Les baies, comme vous le savez, ne contiennent presque pas de sucre, mais elles sont beaucoup plus riches que les autres fruits fruitiers par leur teneur en vitamines.
Berry cocktail
Ingrédients
- des baies - 1 verre;
- lait faible en gras - 150 ml;
- vanille - 1 pincée;
- son ou flocons d'avoine - 2 c.
Préparation
Battre dans un mélangeur baies
Cocktail de protéines
Ingrédients
- lait écrémé - 100 ml;
- fromage cottage faible en gras - 100 ml;
- œuf dur - 1 pièce;
- banane - 1 pc.
Préparation
Nous avons battu dans le mélangeur fromage cottage , banane et oeuf. Ajouter le lait et fouetter à nouveau.