Le téléprojet de longue date "House 2", malgré les moqueries et les critiques régulières, continue avec succès son existence. Les participants choquants dans le spectacle ont leurs fans, groupes de soutien et, bien sûr, les sympathisants. Yegor Khalyavin énervé beaucoup non seulement avec son comportement, mais avec son apparence. On lui reprocha souvent d'être en surpoids et même surnommé "Donut".
Cependant, au printemps 2015, il a commencé à perdre du poids activement, en changeant littéralement devant nos yeux. Beaucoup se sont demandé comment Yegor Khalavin a perdu du poids, et il y avait trop de réponses, ou il n'y en avait pas du tout. Comme la plupart des gens populaires et bien connus, des représentants du show business et du beau monde qui ont réussi à se débarrasser des kilos en trop, une photo d'un mince Egor sans aucune permission d'utiliser toutes sortes de sites vendant des boissons miracles et des pilules miracles. Mais ils ne peuvent pas trouver une réponse à la question de savoir comment Yegor Khalavin a réellement perdu du poids.
La méthode de perdre du poids Yegor Khalyavin
Sur les pages des réseaux sociaux et dans l'instagram, les photos de Halyavin ont commencé à apparaître de plus en plus souvent, sur qui on ne pourrait pas l'appeler un beignet. Aux questions surprenantes des fans, Yegor a répondu qu'il avait essayé beaucoup de méthodes différentes pour se débarrasser de l'excès de poids. Cependant, pour son type de structure corporelle est venu les moyens traditionnels - régime et sport.
Diet Yegor Khalyavin se réfère à des méthodes de perte de poids à faible teneur en carbone et non-glucides. Quand il est observé, l'utilisation de tous les types de glucides est minimisée. De nombreux entraîneurs sportifs considèrent un régime sans glucides comme l'un des moyens les plus productifs pour se débarrasser des kilos en trop. Il est également appelé "sécher le corps".
Comme vous le savez, les glucides sont parmi les composants les plus digestibles des aliments. Les avantages de ce facteur comprennent une saturation rapide avec l'utilisation de produits glucidiques, à des inconvénients - rapide et incontrôlée
Pour augmenter la charge et consolider l'effet de la perte de poids à l'alimentation, vous devez ajouter des activités sportives aérobies, qui comprennent la course, la natation , la marche rapide. Egor Khalavina au cours des derniers mois se rencontrait souvent dans la piscine et sur le tapis roulant, ce qui ne fait que prouver l'efficacité de cette méthode de se débarrasser de l'excès de poids.
Pour voir cela, il suffit de calculer combien Yegor Khalyavin a perdu du poids. Lors de la première apparition sur le projet, il pesait environ 130 kg avec une hauteur de 187 cm.Pendant plusieurs mois, il a réussi à réduire le poids à 92 kg, c'est-à-dire, il s'est débarrassé de 38 kg. Pour le moment, le résultat n'est pas encore définitif, car le gars continue à travailler sur lui-même.