Ariana Grande n'a jamais été en surpoids. Cependant, en même temps, il ne pouvait pas être appelé harmonieux. C'est pourquoi la chanteuse a décidé de perdre du poids un peu, pour lequel elle a consulté un nutritionniste bien connu Isaac. Il a suggéré à Ariana ce qu'elle devait faire pour réduire légèrement son poids et ne pas le recruter plus tard.
Comment perdre du poids, comme Ariana Grande?
Avant de perdre du poids, Ariana Grande avait une taille de 155 cm et pesait plus de 55 kg. Grâce aux conseils d'une nutritionniste et à ses efforts, Ariana Grande a pu réduire son poids de 47 kg, ce qui est un ratio idéal.
Regardons spécifiquement comment Ariana Grande a perdu du poids. Elle a réalisé de telles recommandations:
- A retiré de la ration les produits contenant des féculents et des hydrates de carbone rapides: une pomme de terre, des produits de boulangerie, des pâtes, des flocons d'avoine;
- réduit l'utilisation de bonbons à un minimum;
- glucides rapides remplacés lente, introduisant dans le régime muesli naturel, bouillies, légumineuses, champignons;
- augmenté la quantité de fruits et de légumes dans l'alimentation;
- Parmi les produits protéinés, la préférence a été donnée au saumon et aux œufs;
- La nutrition est un must;
- un jour il faut boire environ deux litres d'eau;
- il est nécessaire de mener un style de vie mobile, marcher et faire de l'exercice.
En outre, la chanteuse paie la méditation quotidienne, ce qui l'aide à maintenir l' esprit nécessaire.
Après un certain temps Ariana Grande est venu à l'idée de l'importance de la nutrition seule nourriture végétale, de sorte qu'elle a exclu tous les aliments d'origine animale de l'alimentation.
Il est à noter que le poids d'Ariana Grande après les efforts remis n'est pas retourné. Bien sûr, elle adhère toujours à des recommandations simples, essaie de bien manger et paie toujours du temps pour des exercices physiques.