Figues - propriétés utiles

Figues - la délicatesse la plus agréable, car elle combine un goût excellent avec des propriétés utiles. Les anciens Égyptiens et Romains remarquèrent que les figues étaient indispensables à la perte de poids. Elles connaissaient les sens par des figures gracieuses et ne s'embarrassaient pas de charges physiques. Le riz mûrit de juin à septembre. Il n'est pas lunatique et ne perd pas ses propriétés utiles pendant le transport, il est stocké plusieurs semaines sous forme fraîche. Dans le reste du temps, il est recommandé de manger un fruit séché dans le régime alimentaire , qui est présenté en abondance dans tous les supermarchés.

Utilisation des figues pour la perte de poids

Les figues agissent sur le corps de plusieurs façons. Les avantages importants du fruit de la figue dans l'action locale sur l'intestin, ainsi que pour la perte de poids sont importants ses propriétés générales, qui contribuent également à renforcer le corps. En outre, le contenu calorique le plus sûr pour la perte de poids dans les figues, les fruits frais ne contient que 55 calories. Et les nutriments et les propriétés utiles des figues rendent le régime facilement portable et efficace.

Action locale sur les intestins, aidant à perdre du poids:

1. Entrer dans le tractus gastro-intestinal, les graines de figues gonflent, créant une sensation de saturation avec de la nourriture.
2. Il est dérivé du corps des figues sous une forme presque inchangée, absorbé essentiellement seulement des substances utiles - vitamines et minéraux.
3. Les os des figues agissent sur l'intestin comme des fibres - activent le travail, intensifient le péristaltisme.

Action générale sur le corps:

1. La figue contient beaucoup de minéraux, il a un potassium utile, qui a la capacité d'éliminer le liquide du corps et renforce le muscle cardiaque.
2. Contenues en grandes quantités de vitamine B6, aide à isoler la sérotonine du corps, qui est responsable de la bonne humeur. L'homme, mangeant dans l'alimentation, les figues ne se sentent pas opprimés.
3. Une grande quantité de manganèse aide à améliorer le travail enzymatique de l'estomac, sous son action, la nourriture est plus facilement décomposée et absorbée.
4. Seulement dans les figues pouvez-vous trouver les composants naturels des acides gras oméga. Ils aident à améliorer l'état général de perdre du poids, détendre le système nerveux.

Figues séchées

Les femmes aiment beaucoup utiliser des figues séchées pour perdre du poids. Une grande quantité de glucose dans la composition donne un goût approprié au fœtus et remplace les bonbons pour les sucreries. Dans ce cas, le fructose contenu donne beaucoup d'énergie et ne s'accumule pas dans le corps sous la forme de dépôts. Les figues sont appropriées pour ajouter à la forme écrasée dans différentes salades légères, cela donnera un goût inhabituel et compensera le manque d'oligo-éléments dans l'alimentation.

Le bénéfice général pour le corps est donné par d'autres éléments traces de sa composition. Par exemple, le fer aide à rétablir la perte de sang après des jours critiques, et la vitamine C renforce les parois des vaisseaux sanguins et protège contre les maladies infectieuses.

Les figues séchées commodément se combinent avec d'autres produits pour la perte de poids. Par exemple, vous pouvez broyer et mélanger avec du fromage cottage, vous obtenez un excellent petit déjeuner sain. Il est utile de le manger et la nuit sous la forme de fruits secs , ce qui aidera à éliminer la sensation de faim et de nettoyer les intestins.

Avantage et préjudice

1. Avec des qualités utiles, il convient de noter les manifestations et les propriétés nocives des figues pour les personnes atteintes de certaines maladies.
2. Ce fruit est riche en glucose, contre-indiqué chez les patients diabétiques.
3. Contenant de l'acide oxalique, peut provoquer une nouvelle attaque chez les malades chroniques goutte.
4. Ne pas oublier que les figues sont un fruit méditerranéen, et pour les pays où il n'est pas cultivé, il s'agit d'un allergène potentiel. Si vous n'avez jamais utilisé ce produit, introduisez-le progressivement dans votre alimentation, en commençant par les moitiés du fœtus.
5. Une riche teneur en minéraux n'est pas souhaitable pour le stress du rein. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies du système urinaire devraient éviter d'utiliser une grande quantité de figues.
6. Avec la pathologie du pancréas, la figue est également contre-indiquée, car elle possède ses propres propriétés enzymatiques.