Le guarana est un extrait extrait des graines d'une vigne exotique sauvage qui pousse sur le territoire du Brésil et du Venezuela. À la maison, les graines ont été populaires pendant des siècles. Ils sont pris pour améliorer la mémoire et stimuler le cerveau. Aussi cet extrait est connu comme le plus fort aphrodisiaque
.Le guarana est riche en caféine et en saponine, qui interfèrent avec le dépôt de cholestérol. Mais le plus populaire est dû à la propriété d'améliorer les processus métaboliques du corps et de brûler les graisses activement. C'est pourquoi, pour la perte de poids, le guarana est l'une des substances les plus efficaces.
Nutrition sportive
L'extrait de guarana a longtemps été populaire parmi divers types d'additifs utilisés par les athlètes. Dans une période d'activité physique particulièrement intense, l'effet de la caféine aide à restaurer rapidement la force et l'énergie, améliore la fonction cardiaque, favorise une concentration élevée et brûle les graisses. En nutrition sportive, le guarana est utilisé comme source d'énergie supplémentaire, ce qui augmente l'endurance et la performance de l'athlète.
Thé au guarana
Le thé au guarana est connu comme un substitut complet du café, mais la caféine contenue dans le guarana a un effet différent sur le corps. La présence de substances de ballast et de fibres favorise une digestion plus longue, ce qui prolonge la sensation de gaieté et de légèreté pendant plus longtemps. Le thé au guarana est une excellente source de vivacité, d'énergie et de bonne humeur.
Extrait de guarana pour perdre du poids
Le guarana est très populaire comme adjuvant pour la perte de poids. Entrer dans le corps, son extrait lui fournit des micro-éléments et des nutriments supplémentaires, stimule les processus métaboliques, réduit l'appétit et accélère la combustion des graisses. C'est pourquoi il est plus rapide de perdre du poids avec l'aide du guarana que de simplement suivre un régime.
L'action du guarana
Le guarana est largement utilisé non seulement comme un complément alimentaire, son extrait fait partie de nombreux médicaments. Guarana est indiqué pour le vertige, la migraine, la dépression, le stress, la fatigue chronique. Il contribue également à améliorer l'humeur, l'état émotionnel, stimule le système cardiovasculaire. L'effet du guarana, grâce à sa composition unique est similaire à l'action du ginseng , de sorte qu'il est souvent appelé "ginseng brésilien".
Guarana réception
Considérez la question de savoir comment prendre guarana pour perdre du poids.
Prenez l'extrait de guarana est recommandé en combinaison avec l'exercice pour obtenir un effet maximal. Il aide à brûler les graisses plus activement, en même temps, une énergie supplémentaire est libérée et la personne devient plus forte et plus durable.
Le dosage de l'extrait dépend de la forme de libération et du pourcentage de contenu. Il est considéré comme la norme quotidienne idéale de 1 g et il n'est pas recommandé d'utiliser plus de 3 g de guarana par jour. Il est également plus prudent de prendre du guarana le soir, afin d'éviter une surexcitation nerveuse avant de se coucher.