Gymnastique pour les patients après un AVC est une composante importante du processus de récupération. La plupart des personnes qui ont eu une attaque restent invalides, comme l'activité motrice avec facultés affaiblies. Les spécialistes ont développé des exercices spéciaux qui aident à améliorer la circulation sanguine, le métabolisme , et ils réduisent également la stagnation du sang dans les tissus. Tout cela permet d'améliorer la condition et l'activité de retour.
Recommandations importantes
Les exercices de gymnastique réparatrice après un AVC doivent être effectués dès le 3ème jour après l'attaque. Tout d'abord, l'entraînement doit être fait avec l'aide d'une autre personne, qui pétrit les mains, les pieds et d'autres parties du corps, en général, c'est la période préparatoire. Cela vaut la peine de le faire tous les jours plusieurs fois. Il est important qu'une personne ne ressente pas de douleur.
Gymnastique après un AVC pour des patients alités
Après que les médecins aient donné la permission d'augmenter la charge, vous pouvez procéder aux exercices suivants:
- Déplacer la vue dans différentes directions et faire des mouvements circulaires. Vous devez tout faire dans un tempo moyen, d'abord avec les yeux ouverts, puis avec les yeux fermés, environ 10 fois. Après cela, les paupières sont doucement caressées et clignotent plusieurs fois.
- Les exercices suivants pour la gymnastique passive après un AVC sont: se concentrer sur un point en avant et tourner la tête puis vers la droite, puis vers la gauche. Faites un 6 tour dans les deux sens.
Exercices thérapeutiques après un AVC chez des patients sédentaires
Dans ce cas, la charge augmente encore plus. Compléter le complexe de tels exercices:
- De la position «demi-assise», ils s'appuient sur l'oreiller, les mains accrochées au bord du lit et les jambes tendues vers l'avant. La tête est inclinée, légèrement pliée et inhalée. Ils retournent à leur position d'origine et expirent à nouveau.
- Asseyez-vous sur le lit, les mains accrochées au bord et les jambes tendues vers l'avant. Soulevez ensuite la gauche, puis le pied droit sur une courte distance. Faites cet exercice 4 fois sur chaque jambe.