Jus de concombre vaut la peine d'une attention plus sérieuse que cela est prévu. La plupart des gens considèrent le jus de concombres comme de l'eau ordinaire, mais il a un avantage prononcé. L'essentiel est de savoir dans quels cas il peut être utilisé.
Avantage et nocivité du jus de concombre frais
La principale composante du jus de concombre frais est l'eau structurée, dans laquelle un grand nombre de composants minéraux et d'autres substances actives sont dissous. Ces substances, bien sûr, ont une faible concentration, mais elles sont nombreuses: vitamines (A, B, E, C, PP, H), potassium, magnésium, sodium, phosphore, fer, iode, acides organiques, huiles essentielles et autres. Ayant bu un jus de concombre, une personne enrichit instantanément son sang avec toutes ces substances.
Jus de concombre utile pour l'hypertension, les maladies du système cardio-vasculaire, les reins. Des œdèmes pendant la grossesse, le jus d'un concombre est considéré comme l'un des meilleurs moyens, car. Contrairement aux autres diurétiques, il n'excrète pas de potassium. Prenez ce remède naturel et comme une prévention de la carence en iode. Avec la jaunisse et d'autres maladies du foie, le jus de concombre nettoie bien les organes malades et le sang.
Avec la constipation chronique, le jus de concombre peut agir comme un laxatif doux, non addictif. Et avec le rhumatisme et la goutte, il contribue à l'élimination des sels accumulés de l'acide urique. Il aide le jus de concombre et en toussant - en combinaison avec le miel, il contribue à faire ressortir les expectorations. Une autre propriété utile du jus de concombre est la capacité à améliorer l'absorption des protéines provenant des aliments.
Harm jus de concombre peut apporter avec une utilisation excessive. Avec urolithique et cholelithiase, ainsi qu'avec l'exacerbation des maladies gastro-intestinales (en particulier avec une acidité accrue), ce médicament doit être convenu avec le médecin.
Les avantages et les inconvénients du jus de concombre sont claires, il reste à savoir comment cuisiner et le prendre. Pour préparer le jus devrait choisir des fruits frais et élastiques. Une partie amère d'un légume peut être coupée, mais avec les maladies du foie, les composants amers du «cul» apportent un avantage supplémentaire. Les concombres épluchés peuvent être passés à travers un presse-agrumes ou râper et presser.
En ce qui concerne la consommation de jus de concombre, les médecins sont fortement conseillés de ne boire que fraîchement pressé, parce que cette boisson se gâte très vite. Et les composants utiles du jus debout s'évaporent rapidement. La dose thérapeutique habituelle est de 100 ml. En général, pendant la journée, vous pouvez boire jusqu'à 1 litre de jus de concombre.
Avantages du jus de concombre et de céleri
Le jus de concombre est un produit hypocalorique (moins de 15 kcal pour 100 g), qui nettoie parfaitement les intestins. Merci à ces qualités, il est en demande parmi ceux qui veulent perdre du poids. Prenez le jus de concombre à cette fin le matin sur un estomac vide - 100 ml.
Mais beaucoup plus précieux pour le jus de concombre perte de poids sera si vous y ajoutez du jus de céleri. Le jus de cette plante utile a également une composition riche, mais en plus, le pressurage du céleri aide à réduire le cholestérol, améliore la tonicité, améliore les processus métaboliques, la digestion et le bien-être général.
Le goût du jus de céleri dans sa forme pure, comme ses tiges, est très spécifique, "à l'amant". Pour le prendre pendant longtemps à cause de ce peu de qui il s'avère. L'ajout de jus de concombre «corrige» le goût du céleri et rend la thérapie de perte de poids plus agréable.
Pour faire une boisson utile pour perdre du poids, vous devez mélanger 3-4 jus de concombre et 1-2 tiges de céleri (vous pouvez prendre les racines). Cette boisson peut être bu sous cette forme ou enrichie avec du jus d'un citron et une petite quantité de miel. Pour l'élimination finale du goût du céleri, vous pouvez ajouter de la menthe ou du baume à la boisson.
Ils boivent une limonade utile pour la perte de poids de concombre et de céleri le matin sur un estomac vide (1 verre), et aussi pendant la journée.