Le cornouiller est un arbuste ou un petit arbre connu depuis l'antiquité. Ses fruits éponymes peuvent être utilisés non seulement comme un dessert délicieux, mais aussi comme un agent préventif qui peut protéger le corps d'une masse de maladies et de troubles. De cet article, vous apprendrez les propriétés bénéfiques et les contre-indications du cornouiller.
Composition de cornouiller
Kizil est incroyablement riche en substances utiles. Il contient beaucoup de glucose, de fructose , d'acides organiques, de tanins et de substances azotées, de flavonoïdes, d'huiles essentielles et de phytoncides. De plus, en grandes quantités, les vitamines C et PP sont présentes. La composition contient également des minéraux - potassium, magnésium, calcium, sodium, fer, zinc et phosphore.
Grâce à cette riche composition, le cornouiller est recommandé pour une utilisation régulière tout au long de la saison, ce qui permet d'enrichir le corps avec des substances utiles qui ont un effet général de renforcement et d'immunomodulation.
Teneur calorique du cornouiller
Comme toutes les baies, cette option est assez facile. Le contenu calorique dépend de la variété, de la maturité et même de la région dans laquelle il a été récolté. Si l'on considère la moyenne, alors 100 grammes de cornouiller représentent 40 - 44 calories.
Propriétés utiles de la cornaline
Kizil - une baie, utile dans divers cas. Considérez dans quels cas l'utilisation d'un tel dessert peut améliorer considérablement la santé:
- Dogwood recommandé pour la goutte et l'arthrite;
- On sait que la cornaline facilite les hémorroïdes;
- l'utilisation de cette baie vous permet de faire face à l'anémie;
- en mangeant le typhus, en mangeant le cornouiller soulagera rapidement l'état d'une personne et rendra la vivacité;
- avec des maladies du tractus gastro-intestinal, la cisal contribue à l'amélioration des fonctions des organes;
- Cornel est un excellent outil pour le contrôle complexe des maladies de la peau;
- pour ceux qui souffrent de la vésicule biliaire et des maladies du foie, il est important de se rappeler que le maïs est un excellent cholagogue;
- les baies ont un léger effet diurétique, ce qui est important pour les rhumes et les problèmes rénaux;
- une forte action anti-inflammatoire et bactéricide fait du cornaline un auxiliaire indispensable dans toutes les maladies virales et respiratoires;
- Cornel renforce les processus métaboliques, ce qui est important pour ceux qui aspirent à réduire rapidement le poids;
- Le cornouiller est utilisé pour normaliser la pression artérielle et éliminer les maux de tête;
- l'utilisation de cette baie favorise l'excrétion de l'urée et de l'acide oxalique;
- cornaline a un effet complexe sur le système cardio-vasculaire - renforce les parois des vaisseaux sanguins, soulage l'inflammation, augmente l'élasticité des capillaires, soulage le gonflement, facilite l'état de l'insuffisance veineuse;
- Kizil est autorisé aux diabétiques, car les fruits augmentent la production d'enzymes gastriques, sans augmenter le niveau de sucre dans le sang.
Cette baie a beaucoup de propriétés positives, mais il est important de l'appliquer correctement, car il est contre-indiqué pour certaines personnes.
Baies d'un cornouiller pour la perte de poids
Ne vous attendez pas à un miracle - juste en incluant la cornaline dans votre alimentation, vous ne vous débarrasserez pas de l' excès de poids . Mais c'est un excellent auxiliaire qui améliore le métabolisme et permet ainsi une nutrition et un sport plus efficaces. Il suffit de manger un verre de baies pour une collation en milieu de matinée ou un deuxième petit déjeuner pour voir le résultat bientôt.
Contre-indications de cornouiller
Refus d'utiliser le cornouiller est pour ceux qui ont tendance à la constipation, l'augmentation de l'acidité de l'estomac ou du système nerveux faible, ainsi que l'augmentation de l'excitabilité. Puisque la cornaline a de fortes propriétés tonifiantes, il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant une heure ou moins avant de dormir.