L'acide lipoïque est bon et mauvais

Sans vitamines, il est difficile de maintenir la santé dans de bonnes conditions, mais il existe des substances sans lesquelles le corps ne peut pas fonctionner du tout. Ceux-ci incluent l'acide lipoïque , qui est appelé autrement la vitamine N. Ses propriétés utiles ont été découvertes relativement récemment, dans les années 60.

Les avantages et les inconvénients de l'acide lipoïque

1. Il convient de noter immédiatement qu'une surdose d'acide lipoïque n'apparaît pas dans le corps. Cette substance est naturelle, donc même avec l'utilisation de fortes doses dans une forme séparée, il n'y aura pas d'effets négatifs dans le corps.
2. L'acide lipoïque est contenu dans chaque cellule vivante. C'est un antioxydant puissant, participe au métabolisme, préserve d'autres antioxydants dans le corps et améliore leur efficacité. Avec le contenu normal de cette substance dans le corps, chaque cellule reçoit une quantité suffisante de nutrition et d'énergie.
3. La vitamine N (acide lipoïque) détruit les radicaux libres qui détruisent les cellules, de sorte qu'ils commencent à vieillir. Il enlève les sels de métaux lourds du corps, soutient le fonctionnement du foie (même avec ses maladies), aide à restaurer le système nerveux et l'immunité.
4. En combinaison avec d'autres substances bénéfiques, la vitamine N améliore la mémoire et augmente la concentration de l'attention. Il restaure la structure du cerveau et des tissus nerveux. Il a été constaté que sous l'influence de cette vitamine, les fonctions visuelles sont significativement améliorées. La teneur en acide lipoïque est très importante pour le fonctionnement normal de la glande thyroïde. Cette substance peut éliminer la fatigue chronique et augmenter l'activité.
5. L'acide alpha-lipoïque est très utile pour la perte de poids. Il affecte les zones du cerveau responsables de l'appétit, réduisant ainsi la faim. Il réduit également la tendance du foie à accumuler de la graisse et améliore l'absorption du glucose . Ainsi, son niveau dans le sang diminue. L'acide lipoïque stimule la consommation d'énergie, ce qui est également important pour perdre du poids.
6. L'acide lipoïque s'est bien montré dans la musculation. Des charges importantes impliquent une demande importante en nutriments, et l'acide alpha-lipoïque fournit de l'énergie au corps et restaure les réserves de glutathion, qui sont rapidement consommées pendant l'entraînement. Les athlètes sont invités à prendre cette substance sous une forme libre.
7. La médecine officielle utilise la vitamine N comme médicament puissant pour le traitement de l'alcoolisme. Les substances toxiques perturbent le travail de presque tous les systèmes du corps, et la vitamine N permet de normaliser la condition et de minimiser tous les changements pathologiques.

Où est l'acide lipoïque?

En relation avec le grand avantage de l'acide lipoïque, il est important de savoir ce qu'il contient. Il convient de noter que la vitamine N se trouve dans presque toutes les cellules du corps humain. Mais avec une mauvaise nutrition, ses réserves sont fortement appauvries, ce qui se manifeste par une faible immunité et une mauvaise santé. Pour compenser le manque d'organisme dans cette vitamine, une alimentation saine est suffisante. Les principales sources d'acide lipoïque sont: le cœur, les produits laitiers, la levure, les œufs, le foie de bœuf, les reins, le riz et les champignons. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser la vitamine N sous une forme séparée.

L'utilisation de l'acide lipoïque est très bénéfique pour le corps. La vitamine N est principalement nécessaire pour les personnes souffrant de fatigue chronique, d'immunité affaiblie, de mauvaise santé et d'humeur. En combinaison avec l'activité physique et une alimentation saine, le résultat dépassera les attentes.