N'est-il pas étrange que le nombre de régimes augmente si activement tous les jours? Ne dit-on pas que le nombre de ceux qui perdent du poids n'augmente pas, et que le nombre de ceux qui veulent perdre du poids augmente de façon incontrôlable? Nous allons vous parler d'un autre nouveau système de nutrition d'un nutritionniste Dr. Brusnikina. Qui est-elle et quelle est la panacée proposée de l' excès de poids - comprendre très difficile, mais peut-être le mystère derrière les sept phoques, qui est le menu de la diète de newfangled - est vraiment quelque chose scandaleusement efficace.
Auteur
Sur le site du créateur de l'alimentation, le Dr Brusnikina, il est écrit que Brusnikina elle-même - une diététicienne médecin, avec trente ans d'expérience et son système alimentaire a été développé toutes ces années. Hélas, les noms des institutions où un diététicien respecté a travaillé - non, ainsi que des coordonnées et une réception stationnaire.
Que nous promettent-ils?
Pour votre argent, le Dr Brusnikina promet de développer un système alimentaire individuel qui ne dépend pas du sexe, de l'âge ou des indicateurs anatomiques. En outre, vous pouvez acheter un livre d'un nutritionniste.
En outre, le Dr Brusnikina se spécialise dans la forme physique. Vous avez la possibilité de commander sur Internet un système unique d'exercices physiques qui va renforcer le processus de perte de poids.
Principe de nutrition
La nourriture par la méthode de Dr. Brusnikina est simple: limite les hydrates de carbone à 100 grammes par jour, mange plus de protéines normales, de sorte que pendant la perte de poids ne perdez pas la masse de muscle, limitez les graisses animales. Tout cela, selon les promesses du médecin, favorisera une perte de poids de 15 kg en trois semaines.
Et encore une chose, si vous restez inchangé, vous serez garanti un remboursement. Qu'il soit légalisé ou simplement «pionnier honnête», vous saurez si vous le commandez vous-même.
Critiques
Il faut supposer que ceux qui ont réellement goûté au menu du régime du Dr Brusnikina
Avez-vous besoin de cela?
Sur la base de ce que le médecin publie lui-même au sujet de son alimentation sur son propre site, il est clair qu'il s'agit d'un régime à faible teneur en glucides avec une teneur modérée en graisses et un accent sur les protéines. Suivez le système "les glucides - 100 g, les protéines lipidiques pour le déjeuner, les protéines pour le dîner" est facile et sans nutritionnistes, il est temps de commencer à lire les étiquettes et au moins un peu pour calculer la valeur calorique des aliments consommés.