Les oranges rouges sont bonnes et mauvaises pour la santé

Il semblerait que cela puisse être plus ordinaire qu'une orange? Mais même ces fruits sont capables de surprendre, par exemple, tout le monde ne connaît pas la présence d'une boule orange congénitale sanglante. Mais quelle est l'utilité des oranges rouges, vaut-il la peine de chasser une couleur inhabituelle ou est-il préférable de préférer les fruits familiers depuis longtemps?

Quelle est la différence entre un rouge et une orange?

Ils cultivent de tels fruits au Maroc, aux États-Unis, en Chine et en Espagne, et le nom est dû à une profonde nuance de pulpe et à une peau cramoisie. Le fruit est légèrement moins que les oranges habituelles, et le goût est assez différent. Il combine des fraises d'agrumes fantastiques, des framboises et des raisins. En raison de l'arôme de la peau dans la cuisine, il est utilisé, et pas seulement la chair, l'attention est accordée aux fleurs de l'orange rouge. Les fruits sont consommés frais, utilisent leur jus, la croûte écrasée est ajoutée à la viande, au poisson ou aux liqueurs, les fleurs sont décorées avec des plats et ajoutées à celles-ci pour donner le goût de l'abat-jour original.

Les avantages et les inconvénients des oranges rouges pour la santé

Avantageusement différent de leurs semblables fruits n'est pas seulement le goût original et la couleur tentante, dans eux et les éléments nécessaires du corps beaucoup plus. Par exemple, un fruit rouge contient une norme quotidienne de vitamine C. Il existe également des vitamines A, B, de l'acide folique, du magnésium, du potassium, du fer et du calcium, ainsi que des antioxydants - les bons défenseurs contre les radicaux libres.

Grâce à une telle richesse de substances importantes pour la santé, les scientifiques ont pensé aux avantages et aux inconvénients des oranges rouges. Leurs études ont montré un effet positif sur le cœur et les vaisseaux sanguins, rétablir une pression normale et améliorer l'activité mentale. Une teneur élevée en calcium aide à préserver la santé des dents et des os, et le bêta-carotène associé à la thiamine protège les cellules contre les dommages et facilite la production d'énergie par les aliments.

Sur cette liste, que les oranges rouges utiles, ne finissent pas. Ils apportent un puissant soutien à l'immunité, combattent les inflammations et les virus et contribuent à la production d' hémoglobine . De telles aptitudes permettent d'utiliser des fruits dans le traitement des rhumatismes, de l'asthme, de la bronchite, de la tuberculose, de la bronchite et de la pneumonie. Les amateurs d'oranges rouges pourront noter une amélioration de la digestion, une stimulation de l'appétit, une diminution de la fatigue, du cholestérol et un gonflement. En éliminant les toxines, le corps devient plus résistant et résistant à différentes charges. Jus aide avec l'anémie, le rhume maladies, l'athérosclérose, la colite, la constipation, les tumeurs et les flatulences, et désinfecte également parfaitement toute la cavité buccale. En outre, la teneur en calories du fruit est très faible (36 kcal pour 100 grammes), de sorte qu'ils peuvent être un bon assistant dans la lutte contre l'obésité.

Mais ne pas être tenté d'utiliser imprudemment les avantages des oranges rouges pour la santé, ils peuvent causer des dommages avec une gastrite avec une forte acidité et des ulcères. Une grande quantité de sucre impose également une restriction à la consommation de ces fruits. Aussi, ne pas abuser des oranges rouges en cas d'allergie et pendant l'allaitement.