Nous avions l'habitude de penser aux carottes comme un légume utile pour la vue. Mais pourquoi ne pas combiner la prévention de la vision avec le processus de perte de poids? Après une carotte en plus de la saturation des oligo-éléments est également très utile pour la figure.
Est-ce que la carotte aide à perdre du poids?
En fait, les carottes sont un légume très précieux. Il améliore le bien-être, favorise le rajeunissement de la peau, stimule la digestion, sature le corps avec B, E, A, C, calcium, potassium, phosphore et autres vitamines. Donc, quelques jours sur un régime ne vous fera pas seulement mince, mais aussi ajouter de la santé.
Perdre du poids sur les carottes est très simple. Il suffit d'avoir assez de patience et de carottes. Régime de carotte pour la perte de poids rapide est extrêmement simple et a un certain nombre d'avantages:
- vous pouvez perdre du poids avec ce régime très rapidement, en seulement 4 jours, il promet de vous économiser à partir de 4 kg., bien sûr, avec toutes les règles;
- les règles sont également très simples - manger de la salade de carottes et boire du thé non sucré;
- le régime de l'alimentation est très savoureux, la salade de carottes elle-même est un plat très appétissant et il y en a autant que vous voulez, donc vous ne faites pas face à la famine.
L'essence du régime, comme son principe est très simple. La durée d'un régime de carottes rapide est de seulement 4 jours.
Régime de carotte pour la perte de poids
Donc, comme il a été dit, nous avons besoin de 4 jours. Nous distribuons le régime, qui, contrairement à vos attentes, ne consiste pas seulement en carottes.
1 - 3 jours.
Il est nécessaire de manger trois fois par jour, boire suffisamment de liquides. Comme plat principal, choisissez une salade de carottes, qui pour notre plus grand plaisir, vous pouvez manger autant que vous voulez. Pour un changement, vous pouvez choisir votre fruit préféré en supplément. Nous buvons tout le thé et l'eau non sucrés.
4 jours
Le plat principal est toujours une salade. Mais maintenant vous pouvez ajouter au régime une tranche de pain de seigle noir. Nous buvons de l'eau et du thé non sucré.
Perdre du poids avec des carottes, comme il s'est avéré, assez simple. Quant à la salade, sa recette ne vous demande pas beaucoup de temps.
Salade de carottes pour un régime.
Ingrédients
- carottes fraîches - 1 kg;
- citron - 1 pièce;
- miel - 1 c. cuillère
Préparation
Nous lavons la carotte dans l'eau courante, puis la nettoyons et trois sur une râpe, faisons le plein de miel et de jus de citron selon votre goût. C'est possible plus ou moins.
Est-il possible de perdre du poids sur les carottes? Facile, comme sur tout "fourrage". Sauf, bien sûr, les pommes de terre frites. Mais il est important non seulement de perdre du poids, mais aussi d'économiser le résultat. Après l'expiration du régime, nous essayons de maintenir un régime rationnel, sinon les résultats, qui seront évidents, s'évaporent extrêmement rapidement. Avec une bonne nutrition, une consommation modérée de gras, sucré et frit, vous n'aurez pas besoin d'un régime du tout. Un régime express de carotte peut être utilisé comme mesure préventive.