Momordika - propriétés utiles

Les propriétaires de supermarchés d'épicerie offrent aujourd'hui une très large gamme de fruits et légumes, parmi lesquels on trouve souvent des espèces exotiques. N'ayez pas peur de vous faire dorloter avec des fruits inconnus, car presque tous sont un véritable référentiel de composés utiles. Cela s'applique à la Momordica, aussi appelé le concombre indien.

Momordika: propriétés utiles

Pour comprendre ce qui est si utile pour ce fruit inhabituel, il suffit de considérer sa composition.

  1. Dans les fruits et les pousses de Momordica, la teneur en potassium est élevée. Cet élément important assure la contractilité normale du muscle cardiaque, et donc le concombre indien est parfois recommandé pour ajouter à l' alimentation des personnes atteintes de maladies du système cardio-vasculaire.
  2. Les fruits exotiques sont très riches en sélénium. Sans la participation de cet élément, le fonctionnement normal de la glande thyroïde est impossible, donc les personnes qui complètent périodiquement leur régime alimentaire avec momordics, sont moins susceptibles de développer une hypothyroïdie.
  3. Fruit inhabituel est une source de silicium - un élément impliqué dans la construction des os et des muscles.
  4. Phosphore - un autre élément, en grande quantité, contenu dans les feuilles et les fruits de Momordica. Par conséquent, ceux qui ont l'habitude d'ajouter régulièrement ces fruits à leurs repas ne souffriront pas d'une diminution de l'activité cérébrale.
  5. Momordica est très riche en vitamines, parmi lesquelles vous pouvez rencontrer différents représentants du groupe B. Ces composés régulent les processus les plus importants dans le corps - l'échange de protéines, de graisses et de glucides.
  6. Le concombre indien est un véritable remède anti-âge! Il contient une grande quantité de vitamine E, connue pour être un excellent antioxydant naturel. Par conséquent, ceux qui aiment se dorloter avec des fruits exotiques, peut-être, vieilliront plus lentement, et n'auront certainement pas de problèmes avec la peau et les cheveux.
  7. Momordica est une source de vitamine A qui nous procure une vision normale.
  8. Dans les fruits de concombre indien, vous pouvez également trouver de nombreux acides organiques utiles: nicotinique, folique, ascorbique, pantothénique. Ces composés sont nécessaires pour maintenir les parois des vaisseaux en bon état, le fonctionnement normal du cerveau et l'écoulement des processus biochimiques de base.

Bien sûr, ce n'est pas tout ce qui peut être utile pour nos fruits exotiques. L'utilisation de Momordica est en effet indiscutable, car même les médicaments en sont préparés. Momordica avec diabète est particulièrement recommandé, car il a la capacité de stimuler la production d'insuline et contribue ainsi à ramener la glycémie à la normale. Il a un momordica et d'autres propriétés intéressantes, par exemple, il a été récemment découvert qu'il contient des substances qui suppriment la croissance tumorale. Autrement dit, on peut supposer que les personnes qui utilisent périodiquement momordica sont plus à l'abri du développement de maladies oncologiques.

Certains nutritionnistes conseillent d'ajouter du concombre indien à leur plat habituel pour perdre du poids, car l'abondance de vitamines et de minéraux s'y trouve vous permet d'améliorer le métabolisme de base, d'obtenir plus d'énergie et de lutter plus efficacement contre l' excès de poids . Donc, momordika est également utile pour perdre du poids.

Qui n'est pas recommandé?

Dans certaines conditions, momordica est non seulement bon, mais aussi nuisible. Premièrement, pour être en meilleure santé, n'essayez pas de manger autant de fruits que possible. Ils contiennent des substances très actives et leur surdosage ne mènera à rien de bon. Deuxièmement, manger ce fruit est contre-indiqué chez les femmes enceintes, car les composés qui se forment dans le composé peuvent provoquer une naissance prématurée. Enfin, il est préférable d'essayer momordica soigneusement avec ceux qui sont sujets aux allergies alimentaires.