Les œufs au petit-déjeuner sont, comme on dit, classiques du genre. Grâce à leurs propriétés utiles et nutritives, le corps reçoit une excellente énergie le matin. Il y a beaucoup de plats différents des oeufs. Cependant, pour les enfants et les personnes qui surveillent leur poids, n'ayant pas la possibilité de prendre des aliments frits et gras, nous suggérons de faire cuire une omelette bouillie dans un emballage. Sans poêle ni huile, il s'avère très aéré, juteux et diététique. Selon la recette, la cuisson de l'omelette dans l'emballage prendra un peu plus de temps, mais croyez-en la valeur. Surtout que vous n'avez pas à rester debout et vous inquiétez que ça va brûler. Versé dans un sac, ligoté, plongé dans l'eau bouillante et oublié pendant vingt ou trente minutes, selon les recettes et la quantité de nourriture préparée.
Comment préparer correctement une omelette d'air dans un emballage, nous allons décrire plus en détail dans nos recettes.
Omelette recette dans un sac de fromage
Ingrédients
- oeufs - 4 morceaux;
- lait - 200 ml;
- fromage dur - 70 g;
- sel - au goût;
- herbes hachées.
Préparation
Dans n'importe quel plat de la bonne taille, casser les oeufs, jeter le sel et fouetter avec un fouet ou un batteur jusqu'à ce que la mousse apparaisse. Verser le lait et battre encore un peu. Le fromage dur est passé à travers une râpe de taille moyenne ou grande, injecté dans la masse de l'œuf et mélangé doucement. Nous versons le mélange résultant dans un sac pour la cuisson, le lier étroitement et le placer dans une casserole d'eau bouillante. Après trente minutes, nous sortons l'emballage avec l'omelette préparée, laissons-la refroidir un peu, la coupons en morceaux et servons-la sur la table, saupoudrée d' herbes fraîches si désiré .
Comment faire cuire une omelette dans un paquet pour un enfant?
Ingrédients
- oeufs - 2 morceaux;
- lait - 100 ml;
- sel - au goût.
Préparation
Pour les œufs, si désiré, ajouter le sel et fouetter jusqu'à l'obtention d'une mousse épaisse avec un mélangeur, un mélangeur ou une corolle, ajouter le lait et remuer à nouveau. Nous versons la masse résultante dans un sac pour la cuisson et plonger dans l'eau bouillante. Nous cuisinons pendant trente minutes. Ensuite, sortez l'emballage de tous les plats, laissez-le refroidir à la chaleur, placez-le dans une assiette et servez-le pour le petit-déjeuner ou le déjeuner pour votre bébé.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter du sucre à la masse d'œufs, si votre enfant aime les douces omelettes.
Omelette dans un sac avec jambon, légumes et fromage
Ingrédients
- oeufs - 2 morceaux;
- fromage à pâte dure - 75 g;
- jambon - 50 g;
- poivre bulgare doux - 15 g;
- tomate fraîche - 30 g;
- champignons - 2 petits ou un grand;
- épices - au goût;
- sel - au goût;
- herbes hachées.
Préparation
Dans un bol, casser les oeufs et mélanger avec le sel avec une fourchette ou une corolle, ajouter le fromage râpé, les croissants coupés en dés, le poivron bulgare et les tomates, les champignons hachés, assaisonner avec les épices de votre choix et mélanger. Transférer le mélange résultant dans un sac pour la cuisson, l'attacher étroitement et le placer dans une casserole d'eau bouillante pendant quinze minutes. Une fois le temps écoulé, nous sortons le paquet avec l'omelette, le coupons et le mettons dans l'assiette.
Omelette dans un paquet de kéfir au poulet
Ingrédients
- oeufs - 4 morceaux;
- kéfir - 50 ml;
- filet de poulet bouilli - 50 g;
- épices - au goût;
- sel - au goût;
- herbes hachées.
Préparation
Les oeufs ont battu intensément avec une corolle une minute, versez le kéfir et fouettez autant que le même. Ajoutez ensuite du filet de poulet précuit et tranché, des herbes fraîches hachées, assaisonnées de sel et d'épices à votre goût et mélangez. Versez la masse résultante dans un sac pour la cuisson, attachez-la bien et envoyez-la dans une casserole avec de l'eau bouillante pendant vingt-cinq minutes. Puis nous sortons, nous refroidissons un peu, coupons le paquet et le déplaçons dans l'assiette. A volonté, nous divisons en morceaux, décorer avec des feuilles de verdure et servir à la table.