Chaque maman essaye de nourrir son enfant bien-aimé seulement de la nourriture utile, savoureuse et correctement cuisinée et, bien sûr, souhaite toujours satisfaire ses besoins gustatifs.
Aujourd'hui, nous vous dirons comment préparer correctement une omelette dans un four à micro-ondes pour un enfant.
Les pédiatres recommandent aux petits enfants d'une année de préparer une omelette à partir d'œufs de caille, car ils sont beaucoup plus utiles et, surtout, ils sont beaucoup moins susceptibles de causer des allergies.
Omelette d'oeufs de caille pour un enfant d'un an
Ingrédients
- oeufs de caille - 4 pcs.
- lait bébé - 50 g;
- beurre - 1/2 c.
- sel (facultatif).
Préparation
Nous cassons les oeufs dans un bol, ajoutons du lait, très peu de sel (si vous donnez déjà du sel à votre enfant), et remuez avec une fourchette jusqu'à homogénéité. Nous couvrons le récipient en verre pour le four à micro-ondes ou tout autre plat approprié avec une huile crémeuse, versez la masse d'oeuf et mettez-la dans le micro-ondes pendant deux ou trois minutes. N'utilisez pas de plaques et de récipients en plastique pour préparer une omelette pour un enfant dans un micro-ondes, car il y a une possibilité d'obtenir des impuretés nocives du plastique dans le plat fini.
Nous refroidissons à un état chaud et pouvons nourrir le bébé.
Omelette au chou-fleur et aux carottes pour les enfants
Ingrédients
- oeufs de caille ou oeufs de poule - 4 ou 1 morceau;
- lait bébé - 50 g;
- chou-fleur - plusieurs inflorescences;
- carottes - 20 g;
- beurre - 1/2 c.
- sel (facultatif).
Préparation
Chou-fleur est bouilli pour un couple ou dans l'eau jusqu'à prêt et le mettre dans la forme huilée pour la cuisson dans le four à micro-ondes. Garnir d'un mélange d'œufs mélangés avec du lait et du sel et placer au micro-ondes pendant trois minutes.
Refroidissez-le à chaud, mettez-le dans une assiette et servez-le au bébé.
Selon une recette similaire, vous pouvez également préparer une omelette avec des courgettes pour les enfants, en les remplaçant par du chou-fleur.
Omelette avec du fromage cottage pour bébé
Ingrédients
- oeufs de caille ou oeufs de poule - 4 ou 1 morceau;
- lait bébé - 50 g;
- fromage cottage - 100 g;
- beurre - 1/2 c.
- sel (facultatif).
Préparation
Des œufs de caille ou un œuf de poule sont mélangés avec du lait pour bébés, en ajoutant un peu de sel si désiré. Nous étalons le fromage cottage, frotté à travers un tamis, et remuer à l'aide d'un fouet ou d'une fourchette jusqu'à ce qu'il soit uniforme. Verser le mélange résultant dans un plat en verre graissé ou une forme appropriée pour la cuisson dans un four à micro-ondes et cuire pendant trois minutes.
Nous nous préparons une omelette avec du fromage cottage d'un micro-ondes, refroidissons-la à chaud et nourrissons le bébé.
Une telle omelette peut être sucrée avec une petite quantité de sucre si vous le souhaitez, ou ajouter un morceau de banane pour la douceur.